Nosso Trabalho

Simone Elias e Antonio Carlos - Terapeutas Holísticos - Formados pela Humaniversidade Holística (Naturopatia) e Anbath - Associação Nipo Brasileira de Acupuntura e Terapias Holísticas (Acupuntura) - Trabalhamos com Acupuntura, Massagens com óleos essenciais, Moxabustão, Aurículo, Radiestesia e Radiônica, Florais (através do Mapa Astral e da Radiestesia), Taro, Astrologia. Pacotes para datas especiais, Vale-Presente, Atendimentos Empresarias, Palestras e Cursos.

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São Paulo - Nazaré Paulista - Atibaia e Região

segunda-feira, 21 de março de 2011

Agora sim!!! Feliz Ano Novo Astrológico!


O Ano Astrológico inicia-se com o ingresso do Sol no signo de Áries, correspondendo com o início do Outono no Hemisfério Sul, fenômeno esse conhecido como Equinócio, onde dias e noites têm a mesma duração.
Aqui no Brasil, o Sol entrou em Áries ontem, dia 20 de março, às 20h20min.

2011 - O Ano de Mercúrio - traz importantes mensagens voltadas para o coletivo e a pergunta que fica é:

Será que você já está completo em relação aos aprendizados que teve até hoje em sua vida? Tem certeza de que não existem coisas que ainda deve aprender, estudar, se conectar?...

Mercúrio rege dois signos: Gêmeos e Virgem.

Gêmeos pede para diversificar,abrir a cabeça para oportunidades, novas idéias.
Depois que você filtra essas idéias escolhendo o que é melhor para você, é a hora de trabalhar com Virgem, que é a parte do organizar, colocar em prática, realizar!

Veja no seu mapa natal e na revolução solar em que casas estão localizados estes dois signos.

O Ascendente será Escorpião, que nos fará ver o mundo através de uma ótica estrategista. Fiquemos atentos ao sentimento de posse e ao desejo de vingança. Este signo também nos dota de um grande poder realizador a que nos propusermos, seja ele bom ou mau.

O Meio do Céu estará em Câncer, nos indicando a importância de nos sentirmos em casa em nossa área profissional.

Júpiter e Urano estarão em Áries. Júpiter recompensará quem tiver iniciativa e coragem. Urano reformulará o que for ultrapassado e sem utilidade.

Outro ponto relevante para este ano é o eixo Áries-Libra (quem nós somos - com quem queremos estar). Libra será ativado pela Lua e Saturno. Este aspecto envolverá profunda maturidade, resistência e capacidade de lidar com situações adversas.

Outro aspecto significativo será a conjunção entre Vênus e Netuno em Aquário na casa 5 nos fazendo acreditar que tudo e todos podem viver em harmonia.

Resumidamente, estas serão algumas das energias que vivenciaremos em 2011!

Então... te desejamos um Ano Novo de muita saúde, progresso e coragem para viver com verdade e simplicidade, caminhando dia-a-dia na arte de ser dono de si!

Tendinite e Bursite... O que são?

         

  
Tendinite – é a inflamação ou irritação de um tendão. Tendões são espessas cordas fibrosas que prendem os músculos aos ossos. Eles servem para transmitir a força de contração muscular necessária para mover um osso.

Bursite – é a inflamação ou irritação de uma “bursa”. Esta é um pequeno saco localizado entre o osso e outras estruturas móveis, como músculos, pele ou tendões. Ela permite e facilita um melhor deslizamento entre as estruturas. Desde que os tendões e as “bursas” estão localizados próximas às articulações, qualquer processo inflamatório nestes tecidos moles será percebido freqüentemente por pacientes como dor na articulação e, equivocadamente como artrite. Os sintomas são semelhantes:

-          Dor e rigidez, agravados por movimentos;
-          Dor principalmente noturna,
-          Inchaço local pode acontecer.

Qualquer tendão ou bursa no corpo humano pode ser afetado, mas aqueles localizados nos ombros, cotovelos, punhos, dedos, quadris, joelhos, tornozelos e pés, são os mais freqüentes. Tendinites e bursites são condições normalmente temporárias, mas podem se tornar crônicas e, ao contrário da artrite, eles não causam deformidade.

A causa mais comum de tendinite e bursite é o trauma local ou o “excesso”  durante o trabalho ou jogo, particularmente se a pessoa tem um mau condicionamento físico, má postura, ou usa o membro afetado em uma posição forçada e desajeitada. Ocasionalmente uma infecção dentro da bursa ou ao redor do tendão será responsável pela inflamação. Tendinite e bursite podem estar associadas com outras doenças como artrite reumatóide, gota ou artrite psoriásica, inclusive, existe uma maior freqüência das artrites reativas.
Os problemas de ordem músculo-esquelética são comuns para pessoas de todas as idades, sendo uma das grandes causas de afastamento do trabalho.
É necessário o exame médico para que se detecte qual o mal que está acometendo a pessoa.



Tratamentos alternativos através da Medicina Tradicional Chinesa
        

No conceito oriental chinês, a tendinite é a obstrução do fluxo energético em alguns canais, o que dificulta a circulação de Qi (energia) e Xue (sangue) da região obstruída. O Gan (Fígado) é o responsável pelo funcionamento normal dos tendões, nutrindo-os com o seu Qi e Xue. Quando o Xue do Gan se torna deficiente, os tendões podem ser acometidos de fraqueza, debilidade articular na contração e relaxamento, espasmos ou tremores. 

Pelo fato do canal estar obstruído e as funções energéticas do Gan normalizadas, haverá um excesso de energia em outra parte do corpo, mais especificamente no próprio Gan. Pessoas que apresentam alguma desarmonia do Gan podem apresentar facilmente sintomas como nervosismo, inquietude, irritação, raiva ou acessos de fúria.

O tratamento da tendinite/bursite pela Medicina Tradicional Chinesa consiste, principalmente, na observação minuciosa da localização da dor e de seu respectivo trajeto.

Existem vários métodos terapêuticos para o tratamento da tendinite, como por exemplo: moxabustão, acupuntura e fitoterapia. Estas e outras técnicas são estratégias terapêuticas escolhidas através de um diagnóstico preciso e complexo obtido por meio de anamnese.


Vale sempre lembrar que, apesar de serem técnicas eficientes, NÃO dispensam e nem substituem o tratamento médico em andamento.

Terapia Floral


A Terapia Floral de Bach, reconhecida como Terapia pela Organização Mundial da Saúde desde 1976, foi desenvolvida pelo médico britânico Dr. Edward Bach, cientista com profundos conhecimentos em bacteriologia e homeopatia, entre os anos de 1926 e 1934.

Ao longo de anos de investigação, descobriu as propriedades curativas que possuíam os elixires das flores silvestres da região de Gales, onde nasceu. A Terapia Floral de Bach, utilizada em pessoas idosas, adultos, crianças, mulheres grávidas, bebês, animais e plantas, é utilizada para um espectro muito largo de doenças que abarca desde transtornos psicológicos e emocionais, até doenças físicas e psicossomáticas.

Por tudo isto, é uma terapia muito eficaz que funciona de forma extraordinária, isoladamente ou como complemento de outras Terapias, para potencializar os seus efeitos.

É uma terapia energética que ajuda a equilibrar as emoções da pessoa e a tratar os estados mentais negativos. Atua, assim, de maneira indireta, melhorando a saúde física, ao tratar as causas que provocam os desequilíbrios no corpo.

As essências florais ajudam-nos na jornada de responsabilidade durante a vida, fazendo-nos perceber que a felicidade encontra-se nas nossas mãos. Auxiliam-nos, também, a libertarmo-nos dos fardos do passado, das idéias obsoletas, das crenças limitadoras e dos pré-conceitos inúteis, dos grandes obstáculos que são criados por nós mesmos.

Hoje existem diversos sistemas florais que se enquadram dentro das necessidades específicas de cada pessoa e com certeza você já deve ter ouvido falar em alguns deles: Florais da Califórnia, do Deserto, de Saint Germain, de Minas, do Alaska, de Aiuruoca e por aí vai.

Por fim, os florais são grandes auxiliares na libertação de medos, angústias, dúvidas, hesitações, descrença, ansiedade, trazendo o equilíbrio necessário para a verdadeira expressão, criatividade, paz interior, amor-próprio e auto-estima.

Atualmente, trabalhamos com quatro sistemas florais bem distintos e que abrangem tranqüilamente as necessidades de nossos clientes (Florais do Deserto, Saint Germain, Bach, Amazônia), através de dois métodos – Mapa Astral e Radiestesia. 


quinta-feira, 17 de março de 2011

Sempre Chico!...


Que Deus não permita que eu perca o ROMANTISMO, mesmo sabendo que as rosas não falam...

Que eu não perca o OTIMISMO, mesmo sabendo que o futuro poderá não ser tão alegre...

Que eu não perca a VONTADE DE VIVER, mesmo sabendo que a vida é, em muitos momentos, dolorosa...

Que eu não perca os GRANDES AMIGOS, mesmo sabendo que, com as voltas do mundo, eles podem acabar indo embora de nossas vidas...

Que eu não perca a vontade de AJUDAR AS PESSOAS, mesmo sabendo que muitas delas são incapazes de ver, reconhecer ou retribuir...

Que eu não perca o EQUILÍBRIO, mesmo sabendo que inúmeras forças querem que eu caia...

Que eu não perca a VONTADE DE AMAR, mesmo sabendo que as pessoas que eu amo podem não sentir o mesmo sentimento por mim...

Que eu não perca a LUZ E O BRILHO NO OLHAR, mesmo sabendo que muitas coisas que verei no mundo poderão escurecer meus olhos...

Que eu não perca a GARRA, mesmo sabendo que a derrota e a perda são dois adversários extremamente perigosos...

Que eu não perca a RAZÃO, mesmo sabendo que as tentações da vida são inúmeras e deliciosas...

Que eu não perca o SENTIMENTO DE JUSTIÇA, mesmo correndo o risco de ser o prejudicado...

Que eu não perca o meu FORTE ABRAÇO, mesmo sabendo que um dia meus braços estarão fracos...

Que eu não perca a BELEZA E A ALEGRIA DE VER, mesmo sabendo que muitas lágrimas brotarão dos meus olhos e escorrerão por minha alma...

Que eu não perca o AMOR POR MINHA FAMÍLIA, mesmo sabendo que ela, muitas vezes, poderá me exigir esforços incríveis para manter sua harmonia...

Que eu não perca a vontade de DOAR ESTE ENORME AMOR que existe em meu coração, mesmo sabendo que muitas vezes ele será submetido e até rejeitado...

Que eu não perca a vontade de SER GRANDE, mesmo sabendo que o mundo é pequeno...

E acima de tudo...

Que eu jamais esqueça que DEUS ME AMA INFINITAMENTE!

quarta-feira, 16 de março de 2011

Astrologia e Saúde


Já é sabido que cada um dos 12 signos está ligado a uma parte do corpo. Áries, o primeiro deles, rege a cabeça enquanto que Peixes, o último, rege os pés. Os demais signos regem outras partes do corpo.
Nos tempos primitivos, a astrologia estava ligada à medicina, principalmente aos humores, que têm semelhança com os quatro elementos:

Fogo, Terra, Ar e Água (Quente, Frio, Seco e Úmido).

Através da Astrologia podemos saber como é o temperamento e o caráter de uma pessoa e é este temperamento que irá determinar os tipos de doenças que a pessoa poderá desenvolver ao longo de sua vida.
Através da análise de um mapa natal pode-se determinar o tipo de temperamento básico ou até os dois tipos de temperamentos determinantes que caracterizam a pessoa.

Os quatro temperamentos básicos são:

Bilioso - Signos de Fogo (Áries, Leão, Sagitário) e dos planetas Marte e Sol. Predispõe a doenças da bílis e inflamatórias, torna a natureza excitável, temerária e febril. É um temperamento de impulso, marcante em pessoas ativas, esportistas, políticos e militares.

Nervoso - Signos de Terra (Touro, Virgem,Capricórnio) e dos planetas Mercúrio, Urano e Saturno. A forma de agir é agitada e apressada e predispõe às doenças de ordem nervosa. É um temperamento de pensamento, conferindo aptidão para profissões científicas, comerciais e intuitivas.

Sangüíneo - Signos de Ar (Gêmeos, Libra, Aquário) e do planeta Júpiter em particular. Sua natureza é ativa, corpo rechonchudo, predispõe à doenças do fígado e à apoplexia. A natureza é jovial e otimista. Temperamento de ação. Confere aptidão para as atividades industriais e intelectuais.

Linfático - Signos de Água (Câncer, Escorpião, Peixes) e dos planetas Lua, Vênus e Netuno. Sua natureza é anêmica, lânguida e letárgica. Tendência à hidropsia e a falta de glóbulos vermelhos no sangue. É um temperamento de sensação e sentimento. Possui disposições artísticas, plásticas, contemplativas e emocionais.





Uma Guerreira Chamada... Mimi

Hoje quero dividir uma história real com vocês....

Essa é a Mimi:


Não...a foto não está com defeito! É uma senhorinha de uns 16 anos de idade, sobrevivente de um câncer na orelha e muito, mas muito carinhosa.
No mês passado, Mimi teve sérios problemas respiratórios que perduram até hoje em menor intensidade devido a medicação. Foram dias e dias atrás de um diagnóstico para os sintomas que ela vinha apresentando. 

Não sei dizer quantas vezes corremos atrás de médicos, exames, remédios e nem quantas horas de sono deixei de dormir para atender as dificuldades dessa guerreira. Tudo isso para chegar ao diagnóstico de uma cardiomiopatia hipertrófica...



Hoje, apesar de medicada, ainda enfrentamos alguns probleminhas técnicos com essa senhora. Como ela continua com dificuldade em respirar, toda a sua alimentação é batida no liquidificador e servida na seringa, a medicação é super dosada por causa da idade e por aí vai....

Eu sei que existem milhões de casos assim, de animais com donos que se preocupam com seus pets e outros tantos abandonados por aí. 
Mas minha intenção na verdade não é falar sobre os "piripaques" da nossa velhinha e sim, expor as dificuldades que enfrentamos durante todo esse processo.

Creio que o que mais me deixou indignada foi o descaso...sim, o descaso de profissionais da área e entidades veterinárias de renome. Que decepção!!!
Bom....se em hospitais para "humanos" a coisa já é complicada, imagina para "animais". 

E nem pagando a gente consegue um atendimento à altura do que pedem...
O veterinário cobra e te pede os exames que também são muito bem cobrados. Você vai, faz os exames e volta para o veterinário que pede um outro exame para chegar na tal medicação....ah! e depois vem o custo da medicação também!!!

Enfim...lógico, tudo é cobrado. Mas será que é só isso que conta? E a boa e velha compaixão e a tal arte da benevolência???? Por onde andam???
Durante todo esse processo não consegui sentir isso por parte de alguns "profissionais" formados para lidar com essas criaturinhas...nem um carinho, nem um afago, tudo muito técnico e rápido...

As informações mais precisas que consegui nesse período foram os valores de cada exame, de cada consulta, de cada injeção, de cada medicação. Tudo na ponta da língua!...
Ainda bem que existe a internet! Quem quiser saber o que é uma cardiomiopatia hipertrófica pesquise lá ou me pergunte, aprendi muita coisa com o google!...

Quando se passa por uma situação dessas, o sentimento de revolta é muito grande e a desilusão com nossos profissionais da área de saúde (animal e humana) toma conta da gente.
A única coisa que faz a gente acreditar que o mundo ainda tem jeito são alguns anjos que aparecem pelo caminho e nos dão uma "mãozona" daquelas quando a gente menos espera!!!

Nessa história toda, dois anjos nos socorreram - uma grande amiga de generosa alma e um médico que dentre outros nos estendeu a mão nos dando uma força com os exames!...

Não vou citar nomes pois a grandeza de alma dessas pessoas não necessita desse tipo de citação. Vou apenas dizer que foi a Menina Loira e o Dr. Cat.
Então, pra você Menina Loira e pra você Dr. Cat, o nosso MUITO OBRIGADA!!!!



Obrigada pela atenção, pela compaixão, pela grandeza de coração, por acreditarem em nossas dificuldades e por fazerem com que possamos acreditar que o mundo ainda tem jeito!

 A Mimi agradece do jeito dela, com uns ronrons meio chiados:


E para finalizar, quem não gostou muito dessa história toda foi a Mila:


Essa é nossa filha de verdade, adotada em 2008 (a Mimi não é nossa, mas acabou virando filhinha do coração).
A Mila, exclusivista do jeito que é, está super enciumada com a nova colega de casa. Mas isso é outra história que conto uma outra hora para vocês!!!

O Outono pela Medicina Tradicional Chinesa


O Outono é uma estação de transição entre o calor e a umidade do verão,  para um período mais seco e um pouco frio. Energeticamente é a estação do Elemento Metal e seus órgãos correspondentes são o Pulmão e o Intestino Grosso.

Quando o Verão passa para Outono, a energia da Terra transforma-se em Metal. Durante esse período, a energia recomeça a condensar-se e contrair-se, voltando-se para dentro para se acumular e armazenar. É o momento de libertarmos tudo o que está gasto (como as folhas das árvores) que caem para poupar a essência. Se nesta fase a energia for baixa não sendo o suficiente para ser armazenada, não haverá força suficiente para passar o Inverno e o próximo ciclo Primavera/Madeira será fraco.

O Elemento Metal controla o Pulmão, que extrai a energia essencial e expele as toxinas do sangue. É o responsável pela captação da parte yang da energia vital que chega através da respiração e para a Medicina Tradicional Chinesa os distúrbios dessa função vão repercurtir no pulmão e nos rins. Também está ligado a nossa área sensitiva, a tristeza máxima sente-se no  pulmão. Quando uma pessoa asmática entra em crise é porque tem muitos conflitos. Já o Intestino Grosso elimina a "sujeira", enquanto retém e recicla a água do organismo. 

O Outono é a estação da Introspecção e da Meditação, de reciclar sentimentos e pensamentos antigos, apegos (relacionados ao intestino preso) e o excesso de emoções adquiridas durante o Verão.

Se resistirmos a esta energia e ficarmos aprisionados no passado podemos criar estados de melancolia, tristeza e depressão que se manifestam com dores nas costas, dificuldades respiratórias, problemas de pele e diminuição da resistência física.

A cor da fase Metal é o Branco - cor da pureza e da essência. Podemos identificar uma pessoa com desequilíbrio de pulmão através da cor extremamente branca do rosto.
Sendo assim, fiquem atentos à essas informações:

O Pulmão responde pelo(a):
- entusiasmo;
- alegria de viver;
- otimismo;
- defesa e proteção;
- sentido de amparo e aprovação,
- purificação.

Se você sente que alguma dessas condições não está bem em você...é hora de parar e fazer uma avaliação de sua vida até esse momento.

Emoções ligadas ao pulmão em desequilíbrio:
- tristeza (podendo levar a uma depressão);
- melancolia;
- angústia,
- tensões muito prolongadas.

De uma forma geral, podemos dizer que o pulmão é afetado pelas perdas afetivas, como relacionamentos terminados ou perdas de entes queridos.

Algumas dicas de como cuidar bem do seu pulmão durante o período de energia do Elemento Metal:

- Alimentação -  O conceito geral é que devemos eliminar o excesso de umidade que sobrou do verão e fortalecer a nossa energia de defesa (Wei Qi), que depende da energia do pulmão mais forte. Alguns alimentos que drenam a umidade (líquidos) são: abobrinha, alho, alho-poro, rabanete, cebola, cevada, feijão azuki, feijão preto, frango, nabo, pimentão, etc.
Também devemos consumir alimentos que aqueçam o organismo e fortaleçam a nossa resistência: alho, cebola, canela, batata, salsa, cheiro verde, cominho, coentro, cará, inhame, folha de mostarda, pimentas em geral, pimentão, rabanete, rúcula, gengibre, etc.

- Faxine seus pensamentos, sentimentos e emoções - Faça uma auto-análise e desapegue-se de padrões emocionais que já não acrescentam mais nada em sua vida. Se perceber que isso é muito difícil de realizar sozinho(a), procure a ajuda de alguma terapia que tenha a ver com seu perfil.

- Atividade física - Excelente para saúde, não só durante esse período, e desde que seja praticada com regularidade.

Aproveite esse período para se conhecer melhor e mudar tudo o que tem que ser mudado em sua vida. Vá devagar e no seu tempo e logo perceberá do que você realmente é capaz.
Seus Pulmões agradecem!


quarta-feira, 9 de março de 2011

Já se perguntou porque você come carne?...

Olá Pessoas!

Recebi este texto de um amigo e achei muito legal a forma como este assunto tão polêmico é colocado aqui. Divido com vocês! 


"Ontem fui a um churrasco. Aniversário de uma amiga. Não haveria nada demais nisso, se eu não fosse vegetariano. Fui - até ajudei a preparar a carne - mas obviamente não comi. 
Meu almoço foram as batatas recheadas que prudentemente costumo levar para assar na churrasqueira.  

Bom, mas até aí isso só valeria um texto se fosse para dar a receita. 
Escrevo é para dar resposta à pergunta que sempre me fazem nessas ocasiões. 
Procuro evitar responder na hora para não passar por estraga-prazeres, 
falando mal de algo de que estão todos justamente reunidos para desfrutar. 
Mas agora fico à vontade.
A pergunta que sempre se repete é: 

“Mas por que você não como carne?”.

E a resposta que evito dar é que essa pergunta está errada e eu sim deveria perguntar...

“Mas por que você come carne?”.

Porque a pergunta da forma que me fazem tem implícito o pressuposto de que  eu estaria fazendo algum esforço para me privar de algo “normal”, que eu me daria o trabalho de evitar um caminho mais fácil; quando na verdade acontece justamente o contrário.
Comendo carne é que se contraria o natural, se rema contra a correnteza.
Sempre que fiz a réplica que sugeri acima, a resposta que tive foi:

“Eu como carne porque gosto”. 

É o que você me responderia também, não é?

Acontece que isso não é verdade. 

Ninguém, absolutamente ninguém, gosta de carne.

Eu sou gaúcho, fui criado no meio do povo que talvez mais consuma carne bovina no mundo, onde o churrasco de domingo é praticamente um ritual,  um elemento cultural básico e firmemente enraizado, onde se aprende a assar uma picanha com perfeição desde criança, mas mesmo lá nunca conheci ninguém que gostasse de carne.

De todos os seres vivos que consomem a carne de seres mortos, o homem é o único que faz isso a contragosto. Só o homem precisa disfarçar a carne que ingere. 
Precisa maquiá-la, mascará-la, alterar sua aparência, cheiro, textura e sabor para poder comê-la. 
Um tigre abate uma presa e simplesmente rasga sua pele e abocanha sua carne.
Uma cobra não precisa mais que abrir sua mandíbula para engolir um rato e se alimentar dele.

Também é assim com os tubarões, os ursos, leões, moréias, águias, hienas, lobos, gatos, sapos, lagartixas... 

O homem é o único necrófago incapaz disso. Por isso afirmo que ninguém gosta de carne. 

Sim, existe quem goste de bife, churrasco, picadinho, estrogonofe, galeto, moqueca, almôndega, peixada, fricassê, salsicha, hambúrguer ou qualquer outra das formas de foram inventadas para disfarçá-la; mas carne, carne mesmo, in natura, é intragável para qualquer um, seja ela de que bicho for.
Se um homem se encontrar num bote à deriva em alto-mar sem nada além de 20 quilos de contrafilé ao molho madeira, vai tranquilamente viver disso durante alguns dias, até ser encontrado. 

Se esse mesmo homem estiver no bote com um boi morto (o mesmo boi de onde foi extraída a carne da hipótese anterior), muito provavelmente morra de fome.
Primeiro se passariam dias onde a repulsa e o nojo de cravar os dentes naquele cadáver o impediriam de comer.

Depois, quando a fome e o medo de morrer dela fossem maiores do que o asco, ele dificilmente conseguiria se alimentar daquela carne, pois a natureza não lhe deu ferramentas para isso – suas unhas e dentes não seriam capazes nem de rasgar o couro.

Não, não adianta ficar aí pensando: não há exceções?... Sashimi? 

Aquele show de destreza com as facas afiadíssimas disfarça a forma do peixe e poucos o apreciam sem fortes temperos para alterar o cheiro e o sabor.
Qualquer samurai sentiria ânsias se tivesse que rasgar as escamas de um belo salmão com os dedos e cravar os dentes naquilo que com poucos truques culinários se transforma num apetitoso quitute. Carpaccio? Idem.

Talvez ostras? 

Não, mesmo animais desse tipo, com um sistema nervoso rudimentar demais para sentir dor e incapazes até de fugir ou dar qualquer demonstração de que preferiam, por obséquio,
continuar vivos, poucos aceitam sem azeite, sal e um limãozinho providenciais.
Ou seja, o diferente, o estranho, o antinatural é as pessoas se darem ao enorme trabalho de transformar algo pelo que sentem repulsa em algo comestível. 

Ao contrário dos vegetais que qualquer um de nós com prazer simplesmente arranca da árvore e leva à boca, sem antes alterar o aspecto dos cadáveres dos animais através de pelo menos uma ou duas das três técnicas possíveis (corte, moagem ou demais alterações no aspecto visual; temperos e especiarias para alterar o cheiro e o sabor; e cozimento,
fritura ou as outras modificações na textura e, novamente, no aroma e paladar através do calor), ninguém os encara. 

Por que será?

Porque algo nos “avisa” que não devemos comê-los: o Nojo. 

O nojo é um dos instintos humanos mais fundamentais à preservação da espécie. 
Tão fundamental quanto o medo.
Aliás, é possível dizer que o nojo é o medo de ficar doente. 

Se o medo é o instinto que nos avisa que corremos perigo de nos ferir se não evitarmos determinada situação, o nojo nos alerta de que poderemos adoecer se não nos afastarmos de algo.

O nojo é o “medo” do que não podemos enxergar, é o “medo” de microorganismos e substâncias que podem nos fazer mal. Temos nojo de insetos que podem carregar vírus e bactérias nocivas, de animais potencialmente venenosos como sapos e cobras, de água estagnada ou locais contaminados por micróbios e de coisas que nos farão mal se ingerirmos.
É desnecessário dizer o quanto o corpo é sábio em demonstrar através do nojo “temer” ingerir pedaços de animais mortos, não é?

Não há quem não esteja cansado de ler sobre os riscos da gordura animal, do colesterol, dos vermes e parasitas da carne, dos problemas que podem decorrer de se comer acidentalmente carne em estado de decomposição mais avançado (sim, mais avançado, porque em decomposição toda carne está desde que o animal é morto) e etc.

Também não vale a pena esmiuçar os aspectos mais, digamos, filosóficos do assunto, que envolvem o direito ou não que temos de matar outros seres vivos.

Praticamente todas as religiões já o fazem restringindo totalmente a carne ou a permitindo apenas após passar por rituais de purificação, como, por exemplo, nos casos do judaísmo e islamismo.

Das grandes religiões, apenas as cristãs com o tempo foram afrouxando suas regras e hoje toleram quase sem restrições a ingestão de carne. 
Da mesma forma, sobre a questão ambiental que envolve a abstinência de carne é fácil se informar por aí e não vale a pena falar demais. 

Basta lembrar que as extensas áreas de pasto ou de plantação de ração que a pecuária exige são a maior causa de desmatamento no Brasil e no mundo, além do ridículo do metano expelido pelo gado (sim, o peido dos bois) ser a causa de cerca de um quinto da redução da camada de ozônio.

Portanto, o ponto que considero mais importante é perceber que insistir em comer carne apesar dos alertas do nosso corpo e ter todo o trabalho de disfarçar esse alimento para enganar esse instinto é que deveria ser questionado e visto como algo diferente, estranho ou curioso.
Então é a minha vez de questionar.

Por que a maioria das pessoas come carne apesar do que o seu corpo pede?

Houve um homem que sabia que comer carne é algo que faz mal para o corpo e o espírito, mas ainda assim, quando lhe ofereciam, não recusava.
Ele ficou conhecido como o Buddha (Iluminado) e hoje é venerado como um Deus por milhões.

O Buddha aceitava o alimento que sabia que lhe faria mal, por desapego.
Ele vivia das esmolas que lhe davam e não se sentia no direito de pensar antes no seu bem-estar do que na gratidão aos que lhe ofereciam o que podiam. 

Talvez por coincidência (ou não), a história diz que ele morreu em decorrência de uma infecção alimentar ao comer carne de porco; mas não é isso que importa aqui.
O ponto é que obviamente não é por possuírem a extrema generosidade de um iluminado que as pessoas comem carne. As pessoas a comem porque na história da evolução da espécie humana houve um tempo em que isso foi necessário. 

Aliás, todo o imenso acervo de técnicas culinárias para transformar a carne em algo comestível talvez seja o mais impressionante exemplo da capacidade adaptativa da espécie humana. 
O homem domina o globo porque não se deixa levar totalmente por seus instintos. 

Continuando no exemplo anterior, quando o homem sente medo, ele não reage apenas instintivamente como os demais animais.
O instinto, no primeiro momento, lhe deixa alerta, mas depois ele traz à tona a razão, analisa a situação e procura uma forma de resolvê-la.
Caso contrário não teria conquistado os lugares mais inacessíveis do planeta, construído navios e aviões e pisado até na lua.

O mesmo se deu com o nojo da carne. Sem vencê-lo, teria sido impossível sobreviver a glaciações sem a proteína e a gordura animal ou viver em regiões onde o clima ou a topografia não permite produzir alimentos vegetais suficientemente. 

Ou seja, entre se adaptar a um alimento que com o tempo pode vir a fazer mal e passar fome, o ser humano escolheu a alternativa mais lógica. E é por esse hábito, adquirido há milênios é passado de geração a geração, que as pessoas comem carne hoje.

Mas acontece que essa necessidade não existe mais.
Nós continuamos evoluindo e agora aprendemos a nos alimentar sem precisar desse recurso extremo. 
Já sabemos produzir alimentos vegetais em quantidade suficiente para todos e temos todo o conhecimento científico para equilibrar a dieta de forma que os poucos nutrientes que antigamente só tínhamos aprendido a obter pela carne sejam tranquilamente supridos. 

Em resumo, deixar de comer carne é uma questão de evolução, é mais um passo que devemos e vamos dar no nosso caminho.
Os corpos de todos os animais que matamos para nos alimentar já cumpriram seu papel; 
devemos ser gratos a eles, mas agora podemos nos livrar dessa muleta e seguir com nossos próprios pés.

Ah, caso alguém tenha se interessado, a receita das batatas é simples. Escolha de preferência batatas grandes. Cozinhe durante uns 20 minutos em água com sal, e os temperos da sua preferência. Deixe esfriar. Faça um corte longitudinal, abrindo uma 'tampa'. Com uma faca ou colher, cave um buraco na polpa, para rechear.Encha com o recheio que quiser. Recheios a base de queijo costumam ficar bons, rúcula com tomate-seco fica uma delícia, pasta de berinjela com pimenta e alho é sensacional. Mas não se constranja, se ainda quiser, pode rechear com carne também.

Enrole com papel laminado e coloque no forno bem quente ou entre as brasas da churrasqueira. Bom apetite!"
(texto retirado da internet)

quarta-feira, 23 de fevereiro de 2011

Os 10 Alimentos Mais Saudáveis do Mundo

O nutricionista e psicólogo americano Jonny Bowden esteve no ano passado no Brasil para lançar o livro "As Refeições mais Saudáveis do Mundo".

Com doutorado em nutrição pela Universidade Clayton pela Saúde Natural, ele se dedica a mais de duas décadas à pesquisa dos alimentos e aqui enumera quais são os dez mais saudáveis do mundo e que deveriam fazer parte do nosso cardápio diário:


1 - Sardinha:

É rica em proteínas e possui minerais essenciais, como magnésio, ferro e selênio que têm ação anticancerígena. Esse tipo de peixe também ajuda o organismo a liberar o mercúrio e tem altas concentrações de Ômega 3, um tipo de gordura "boa", essencial para o funcionamento do cérebro, do coração e para a redução da pressão arterial. As sardinhas são chamadas de "comida saudável em lata" por Bowden, que aconselha que sejam compradas as preservadas no próprio óleo ou em azeite, quando não puderem ser consumidas frescas.

2 - Repolho:

As folhas do vegetal contém grandes concentrações de substâncias antioxidantes e anticancerígenas chamadas de indoles e sulforafanos. Uma pesquisa da Universidade de Standford, nos EUA, apontou que o sulforafano é uma substância química encontrada em plantas que mais eleva o nível de enzimas anticancerígenas no organismo.

3 - Folha de beterraba:

Geralmente jogada fora, é rica em vitaminas, minerais e antioxidantes. Contém carotenóides, pigmento natural dos vegetais que ajuda a proteger os olhos contra o envelhecimento. Bowden também afirma que a beterraba em si também é um dos alimentos mas ricos que existem. As folhas podem ser comidas cruas na salada ou refogadas, como espinafre.

4 - Açaí:

Em suco ou misturado à comida, como é feito no norte do país, o açaí é uma das frutas com maior concentração de antioxidantes. Também é rica em gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas, que são benéficas e auxiliam na redução do colesterol ruim e na prevenção de doenças cardíacas. Para Bowden, os brasileiros que não consomem a fruta freqüentemente desperdiçam a benção que a natureza lhes proporcionou.

5 - Goiaba:

Rica em fibras, minerais e vitaminas. Também possui grandes quantidades de licopeno, o mais antioxidante entre todos os carotenóides. O licopeno auxilia na prevenção do câncer de próstata e reduz os riscos de surgimento de catarata e doenças cardiovasculares.

6 - Cereja fresca:

Tem altas concentrações de antocianina, um antiinflamatório natural. Deve ser comida ao natural ou misturada com iogurte ou vitaminas.

7 - Chocolate meio-amargo:

Rico em flovanóides, que diminuem a pressão sangüinea e promovem o bom funcionamento do sistema circulatório, tem altas concentrações de magnésio, um mineral importante para mais de 300 processos biológicos do organismo.

8 - Frutas oleaginosas:

São as castanhas, as nozes e as amêndoas. Bowden afirma que todas trazem inúmeros benefícios, apesar do elevado teor calórico. Possuem muitos minerais, proteínas e altos níveis de Ômega 3 e Ômega 9.

9 - Canela:

Ajuda a controlar o nível de açúcar e de colesterol no sangue, o que previne o risco de doenças cardíacas. Para usufruir do benefícios da especiaria, basta polvilhar um pouco de canela em pó no café ou no cereal matinal.

10 - Semente de abóbora:

É uma grande fonte de magnésio. Esse mineral é tão importante, explica Bowden, que estudiosos franceses concluíram que homens com altas taxas de magnésio no sangue têm 40% menos chances de sofrer uma morte prematura do que aqueles com baixos índices. Para consumi-las, toste-as no forno e coma-as por inteiro, inclusive com a casca, que é rica em fibras.

terça-feira, 4 de janeiro de 2011

Em 2011.... Um Feliz Tudo!!!!

Pessoas Queridas!

Mais um ano vivido, muitos aprendizados, uns com amor, outros com rigor, mas com certeza todos nós fechamos 2010 mais amadurecidos e fortalecidos internamente.

Que em 2011 possamos externalizar todo o conhecimento que adquirimos durante toda a nossa jornada e assim possamos fazer com que a nossa mudança pessoal possa mudar o mundo que nos cerca, sempre para melhor!

Anexo, uma bela apresentação que queremos dividir com vocês.

Ótimo Natal e um feliz "tudo" em 2011 é o que desejamos aos nossos clientes, amigos, parentes e grandes companheiros de jornada!




"Simone Elias e Antonio Carlos"
Quintessência Terapias Naturais Integradas
Saúde e Conhecimento para todos