A importância do Fígado

Na visão da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) o fígado, do ponto de vista energético, está estreitamente envolvido com a vesícula biliar (postura e decisões), mas também com os olhos (sentido da visão), ombros, joelhos e tendões (flexibilidade), unhas, seios e todo o aparelho reprodutor feminino.

Na MTC se diz que o fígado é o órgão mais importante para a mulher, assim como o rim o é para o homem. Praticamente todo o sistema reprodutor feminino é regido pelo fígado, responsável por alterações no ciclo menstrual, presença de cistos de ovário, miomas uterinos, corrimentos ou prurido vaginais, alterações da libido como frigidez e impotência. O fígado é responsável por manter o livre fluxo da energia total do corpo. 

Como o movimento do sangue segue o movimento da energia, dizemos que o fígado direciona a circulação do sangue e regula também o ciclo menstrual.

Mas seu papel mais importante, é sem dúvida, sobre o equilíbrio emocional. É o livre fluir da energia do fígado que vai nos permitir responder vitoriosamente aos desafios da vida, aos estímulos emocionais e afetivos, 24 horas por dia, cada segundo de nossa vida, sem parar. Daí começa a responsabilidade e respeito que devemos ter pelo nosso fígado e sistema hepático.

E, já podemos deduzir sobre o desgaste intenso ao qual este sistema é submetido no cotidiano da vida moderna. Pouco se sabe sobre sua importância e como auxiliar, ser cúmplice, do fígado nesta missão existencial: equilíbrio emocional e afetivo. Visão, flexibilidade, postura e decisões. Pelo contrário, só pela má alimentação e sedentarismo, a cultura ocidental faz de tudo para fragilizar o sistema hepático. Os maus hábitos alimentares e de vida levam ao seu desequilíbrio funcional, que leva ao desequilíbrio emocional, que desencadeia mais maus hábitos alimentares e de vida. Este desequilíbrio energético pode se manifestar de várias formas. Dependendo da sua localização: insônia, enxaqueca, hipertensão, problemas digestivos, TPM, etc.

Os problemas ligados ao fígado podem ser por falta ou por excesso de energia circulante. Um bom exemplo de excesso é a raiva, mais exatamente a raiva reprimida e, num quadro de vazio energético, temos a procrastinação e o medo paralisante ou síndrome de pânico. A estagnação do fluxo de energia do fígado freqüentemente desequilibra o emocional, produzindo sentimentos de frustração e ira. 

Essas mesmas emoções podem levar a uma disfunção no fígado, resultando em um ciclo interminável de causa e efeito.Como todas as emoções, boas ou más, passam pelo fígado, não devemos reprimí-las infinitamente. A repressão das emoções provoca um bloqueio da energia que leva ao excesso de calor no fígado. Cabe uma distinção entre sentimento e emoção. Os sentimentos geralmente fortalecem os órgãos e servem como mecanismos de defesa para o organismo. Uma certa irritação que nos leva a reagir diante de um ataque ou quando nos sentimos lesados, é diferente da raiva que é cega e destrutiva.

Os olhos são a manifestação externa do fígado. Em outras palavras, o fígado rege o sentido da visão. Assim, patologias da visão irão sinalizar alguma alteração no fígado. As mais comuns são: conjuntivites, olhos vermelhos sem processo inflamatório, coceiras, "vista" seca, visão fraca, embaçada ou borrada, terçol, pontos brilhantes que aparecem no campo visual e outros.

A lágrima é a secreção interna que ajuda a aliviar o fígado. Cuidado com olhos secos. Daí vem a importância do exercício de "piscar os olhos" (sempre - não esquecer) e de não reprimir o choro, embora nem sempre seja conveniente socialmente. Mas, acredite, conter o choro faz mal à saúde. 

Ah! Uma forma divertida de chorar / lacrimejar é deixando o riso fluir, acontecer no seu dia-a-dia, na sua vida. As unhas são outra manifestação externa das condições do fígado, e as suas deformidades ou a presença de micose sugerem algum comprometimento do fígado ou desequilíbrio prolongado da sua energia.

O fígado rege as articulações do ombro e joelhos e também os tendões de modo geral. Assim sendo, as bursites e dores nos joelhos sem causa aparente, são sinais de comprometimento da energia do fígado. As tendinites e os estiramentos freqüentes também estão neste quadro.Todo órgão está associado a uma víscera que, no caso do fígado, é a vesícula biliar. 

Resumidamente, a vesícula atua mantendo o equilíbrio postural. Todos os quadros de tonturas, vertigens, labirintites estão ligados a ela. Rege a articulação tempero mandibular (ATM). Todas as tensões que ficam retidas no fígado podem ser descarregadas nesta região e produzir o bruxismo, que é um quadro de ranger os dentes, que se manifesta mais freqüentemente durante o sono.

Metafisicamente a vesícula biliar comanda a capacidade de tomarmos decisões assertivas. Uma vesícula desequilibrada se manifestará na forma de indecisões ou mesmo desorientações, perda de rumo.

E, para resumir e partir o mais rápido para a ação de cumplicidade "de bem com o fígado":- desintoxicar-se diariamente com o aumento do consumo dos alimentos de origem vegetal, maduros, crus, idealmente orgânicos e integrais;- desintoxicar-se diariamente praticando a terapia do riso, as brincadeiras, as artes, o lazer;- praticar atividade física moderada diariamente. 

Vocês não têm noção de como este hábito é vital para o livre fluxo de energia do fígado;- os sabores ácido e amargo, assim como os alimentos de cor verde são os maiores aliados do fígado. 

Entretanto, na primavera, evite exagerar nos sabores ácidos e picantes.- evitar intoxicar-se com alimentos muito gordurosos (pela qualidade, gordura animal e óleos refinados, como pela quantidade), frituras, açúcar, café e álcool;- evitar vida sedentária e estressante, o mau humor, ilusões e grandes expectativas.

Fonte: Sintergética Brasil.

O fígado, como todos os outros órgãos, tem uma função yin e outra yang. As funções yin estão ligadas à fisiologia e à bioquímica e não serão abordadas aqui; se houver necessidade, existem excelentes tratados para serem consultados. 

O conceito de órgão na MTC é bem mais abrangente do que o usado nas escolas ocidentais. Quando falamos no fígado, do ponto de vista energético, estamos falando do fígado propriamente, da vesícula biliar, dos olhos, dos ombros, dos joelhos, dos tendões, das unhas, dos seios, e todo o aparelho reprodutor feminino, desde ovários, trompas, útero e vagina. 

Por esse motivo, na MTC se diz que o fígado é o órgão mais importante para a mulher, assim como o rim é para o homem.

A energia do fígado é responsável por manter o livre fluxo da energia total do corpo. Como o movimento do sangue segue o movimento da energia, dizemos que o fígado direciona a circulação do sangue e regula também o ciclo menstrual. 

Mas o papel mais importante, sem dúvida é sobre o equilíbrio emocional, é a energia do fígado quem vai nos fazer responder a todos os estímulos emocionais, 24 horas por dia sem parar; daí já se deduz o desgaste intenso ao qual é submetido este sistema, e pouquíssimas atitudes são tomadas para auxiliar o fígado nesta tarefa, pelo contrário a nossa cultura parece fazer tudo para impedir o equilíbrio. 

Como todas as emoções boas ou más passam pelo fígado, não devemos reprimi-las a todo o momento. A repressão das emoções provoca um bloqueio da energia que vai levar à formação de calor no fígado. Este desequilíbrio energético pode se manifestar de várias formas.

Dependendo da sua localização, podemos ter uma insônia, uma enxaqueca, uma precordialgia, uma hipertensão, uma gastrite, uma tensão pré-menstrual, e por aí vai.Os adoecimentos podem ser de dois tipos, por falta ou por excesso de energia, ou usando um termo mais técnico, por vazio ou plenitude. 

Em relação às emoções que lesam mais especificamente o fígado vamos ter, num quadro de plenitude, a raiva, mais exatamente a raiva reprimida e, num quadro de vazio, o pânico, que agora virou síndrome de pânico.

Cabe aqui fazermos uma distinção entre sentimento e emoção. Os sentimentos geralmente fortalecem os órgãos e servem como mecanismos de defesa para o nosso organismo. Por exemplo, uma sensação de apreensão é diferente do medo. A primeira nos coloca num estado de alerta diante de uma certa situação, sem nos limitar em nada, nos protegendo dos perigos. O medo por sua vez nos limita e nos paralisa. A mesma coisa em relação a uma certa irritação que nos leva a reagir quando somos atacados ou nos sentimos lesados, que é diferente da raiva que tem um grau mais intenso. 

O importante é entender que todos os sentimentos atuam bem no organismo, tudo depende da intensidade e por quanto tempo. Da mesma forma que o sal, o orégano e a pimenta são temperos usados na alimentação, os sentimentos são o tempero da nossa existência. A qualidade de nossa vida dependerá da quantidade e da forma com que serão usados.

Como já foi dito, o fígado rege praticamente todo o sistema reprodutor feminino e é responsável por alterações no seu funcionamento que vão desde alterações no ciclo menstrual, os cistos de ovário, miomas uterinos, corrimentos vaginais, prurido vaginal, alterações da libido, como frigidez e impotência. 

Em algumas doenças só a energia do fígado está em desarmonia, e em outras existe também desequilíbrio de outros órgãos.O fígado rege as articulações do ombro e joelhos e também os tendões de modo geral. Assim sendo, as bursites e as dores nos joelhos sem causa aparente, são sinais de comprometimento da energia do fígado. As tendinites e os estiramentos freqüentes também estão neste grupo.

Os olhos são a manifestação externa do fígado, e suas patologias também vão nos indicar algumas alterações no fígado, as mais comuns são as conjuntivites, os olhos vermelhos sem processo inflamatório, os terçóis, os pontos brilhantes que aparecem no campo visual e outros.

As unhas são outra manifestação externa das condições do fígado, e as suas deformidades ou a presença de micose vão nos sugerir algum comprometimento na estrutura yin do fígado, ou desequilíbrio prolongado da energia do fígado. 

Para concluir, o fígado comanda o funcionamento do sistema nervoso e é o responsável pelas alterações funcionais como as várias formas de epilepsia, as alterações no raciocínio, os desmaios e as perdas de consciência de modo geral, e as doenças degenerativas como o Parkinson.

Todo órgão está acoplado a uma víscera que, no caso do fígado, é a vesícula biliar, que em geral tem um papel secundário para o funcionamento do sistema. Resumidamente, a vesícula atua mantendo o nosso equilíbrio postural. Todos os quadros de tonturas, vertigens, labirintites estão ligados a ela. Rege a articulação têmporo-mandibular (ATM). 

Todas as tensões que ficaram retidas no fígado podem descarregar nesta região e produzir um quadro de ranger os dentes (bruxismo), que se manifesta mais freqüentemente durante o sono. 

Ao nível emocional a vesícula biliar comanda o nosso processo de decisão, e seus desequilíbrios vão se apresentar na forma de indecisões ou mesmo desorientações, perda de rumo.

A lágrima é a secreção interna que ajuda a aliviar o fígado. Deste fato vem a importância de não se reprimir o choro, embora nem sempre seja conveniente socialmente. Mas, pode acreditar conter o choro faz mal à saúde.

Agora que já temos uma idéia de como é estar com a energia do fígado desequilibrada, vamos fazer alguma coisa para ajudar. O mais importante é a harmonia das emoções, isto é, as emoções não devem ser reprimidas. Nós devemos senti-las e deixá-las fluir, evitando o apego emocional. 

Depois, evitar os medicamentos químicos, as bebidas alcoólicas, os temperos picantes, se não puder evitar, usá-los com moderação. Na alimentação, optar pelas coisas de cor verde, e usar de preferência verduras cruas.

A Alimentação e a Vibração Energética

POR JAMES REDFIELD

Este texto é na verdade uma continuação do meu texto Não podemos ser ácidos.

Entenda porque certos alimentos baixam nossa energia, comprometendo a longevidade e dificultando nossos esforços de elevação espiritual.

A certa altura do caminho espiritual, todos nós somos avisados que alimentos industrializados, artificiais e de origem animal, assim como bebidas alcoólicas, drogas e guloseimas devem ser evitados porque deixam muitas toxinas em nosso organismo. A justificativa para essa indicação é que a intoxicação do corpo baixa nossa vibração energética.

Para quem deseja compreender melhor a relação entre alimentação e nível vibratório, transcrevemos uma passagem do livro O Segredo de Shamballa, de James Redfield. 

Autor do clássico A Profecia Celestina, Redfield é espiritualista e pesquisador. Para escrever o texto a seguir, ele baseou-se no trabalho do médico PhD. Theodore A. Baroody, um especialista em medicina preventiva e nutrição. Aqui, Redfield explica, com grande clareza e simplicidade, como a alimentação influi na qualidade energética dos seres humanos.

Por James Redfield

A maioria das pessoas é cheia de energia e entusiasmo durante a juventude, mas, depois, na meia-idade, começa a escorregar lentamente ladeira abaixo e finge não perceber. Afinal, todos os amigos estão na mesma situação e seus filhos são ativos, então eles passam cada vez mais tempo sentados, comendo as coisas que têm gosto bom. Não demora até que comecem a ter queixas e problemas crônicos tais como dificuldades digestivas e irritações da pele que atribuem à idade, e então, um dia, contraem uma doença grave, de cura difícil.

Geralmente procuram um médico que não ensina prevenção, e se põem a tomar remédios; às vezes o problema é resolvido, às vezes não é. E então, com o passar dos anos, elas pegam uma doença que piora progressivamente, e percebem que estão morrendo; seu único consolo é pensarem que o que está acontecendo com elas ocorre com todo mundo, que é inevitável. E o pior é que esse colapso de energia acontece, até certo ponto, até mesmo com quem pretende ser espiritualizado. (...)

Se procuramos ampliar nossa energia e ao mesmo tempo consumimos alimentos que nos roubam essa energia, não chegamos a lugar algum. Temos de avaliar todas as energias que rotineiramente permitimos que entrem em nosso campo de energia, especialmente os alimentos, e evitar tudo que não seja o melhor para que nosso campo continue forte. (...)

Sei que por aqui existem muitas informações conflitantes a respeito dos alimentos. Mas a verdade está aqui também. Cada um de nós precisa pesquisar, tentar ter uma visão mais ampla. Somos seres espirituais que viemos a este mundo para aumentar a nossa energia. No entanto, grande parte do que encontramos aqui destina-se simplesmente ao prazer sensual e à distração, e grande parte mina a nossa energia e nos empurra para a desintegração física. Se realmente acreditamos que somos seres energéticos, devemos seguir o caminho estreito por entre essas tentações.

Estudando a evolução, você verá que, desde o início, tivemos de escolher nosso alimento experimentando e errando, apenas para descobrir quais eram bons para nós e quais nos matariam. Se comer esta planta, você sobrevive; se comer aquela ali, morrerá. Hoje, já sabemos o que nos mata, mas só agora estamos aprendendo quais são os alimentos que aumentam a nossa longevidade e mantêm alta a nossa energia, e quais nos prejudicam. (...)

Parecemos ser de matéria, carne e sangue, mas somos átomos! Energia pura! A ciência já provou esse fato. Quando nos aprofundamos no estudo dos átomos, vemos primeiro partículas e depois, em níveis mais profundos, as próprias partículas se transformam em padrões de energia pura vibrando em certo nível. E se olharmos desta perspectiva para aquilo que comemos, veremos que o que colocamos em nosso corpo como alimentos afeta o nosso estado vibratório, ao passo que outros diminuem. A verdade é simples.

Todas as doenças resultam de uma queda na energia vibratória; quando a nossa energia cai até determinado ponto, existem forças naturais no mundo que se destinam a desintegrar o nosso corpo. Quando alguma coisa morre, como por exemplo um cachorro atropelado por um carro ou uma pessoa depois de longa doença, as células do corpo imediatamente perdem a vibração e se tornam muito ácidas quimicamente. Esse estado ácido é o sinal para os micróbios do mundo, os vírus, as bactérias e os fungos, de que está na hora de decompor aquele tecido morto. Esse é o trabalho deles no universo físico; devolver um corpo à terra.

Já lhe disse que quando a energia em nosso corpo diminui por causa do tipo de alimento que comemos, isso nos torna suscetível às doenças. Eis como funciona: quando comemos, o alimento é metabolizado e deixa resíduos ou cinzas em nosso corpo. Esses resíduos são de natureza ácida ou alcalina, dependendo da comida; se ela for alcalina, então pode ser rapidamente extraída de nosso corpo com pouca energia.

No entanto, se esses produtos residuais são ácidos, fica muito difícil para o sangue e o sistema linfático os eliminarem, e eles são depositados em nossos órgãos e tecidos como sólidos, formas cristalinas de baixa vibração que criam bloqueios ou rupturas nos níveis vibratórios das nossas células. Quanto mais desses subprodutos ácidos são depositados em nosso corpo, mais ácidos os tecidos se tornam... e adivinhe o que acontece? Um micróbio aparece, sente todo esse ácido e diz: "Ah, este corpo está pronto para ser decomposto." Está entendendo? 

Quando um organismo morre, o corpo muda rapidamente para um ambiente altamente ácido e é consumido pelos micróbios bem depressa. Se começarmos a aparentar esse estado muito ácido, ou estado de morte, então começamos a sofrer o ataque de micróbios. Todas as doenças humanas resultam de um ataque desses. (...)

Todas as doenças surgem por meio da ação microbiana. Vários micróbios foram associados às lesões arteriais da doença coronária, assim como à produção de tumores cancerígenos. Mas, lembre-se, os micróbios estão apenas fazendo a sua função; a verdadeira causa é a alimentação que provoca o ambiente ácido.

(...) Nós, humanos, estamos em um dos dois estados: no alcalino, de alta energia, ou no ácido, que avisa os micróbios que habitam em nós (ou que surgem), que estamos prontos para sermos decompostos. A doença é literalmente uma decomposição de alguma parte do nosso corpo, porque os micróbios perto de nós receberam o sinal de que já estamos mortos. (...)

Geralmente, os alimentos que deixam resíduos ácidos em nosso corpo são pesados, cozidos demais, industrializados demais, e doces – como carnes, farinhas, balas, álcool, café e as frutas mais doces.

Os alimentos alcalinizantes são mais verdes, mais frescos, mais vivos, tais como legumes frescos e seu sumo, verduras, brotos e frutas como abacate, tomate, grapefruit e limão. É muito simples. Somos seres espirituais num mundo espiritual e energético. Vocês no Ocidente podem ter crescido achando que a carne cozida e os alimentos industrializados são bons; mas agora sabemos que eles criam um ambiente de lenta decomposição que ao longo do tempo cobra seu preço.

Todas as doenças debilitantes que afligem a humanidade, como aterosclerose, enfarte, artrite, aids e especialmente os vários tipos de câncer, existem porque poluímos nosso corpo, o que avisa aos micróbios dentro de nós que estamos prontos para nos decompor, morrer.

Sempre nos perguntamos por que certas pessoas expostas aos mesmos micróbios não sofrem o contágio de uma doença? A diferença é o ambiente do interior do organismo. A boa notícia é que, mesmo se tivermos excesso de acidez no corpo e começarmos a nos decompor, a situação pode ser revertida se melhorarmos nossa nutrição e passarmos para um estado alcalino e de energia mais alta. (...)

Estamos vivendo na idade das trevas no que se refere aos princípios de um corpo vibrante e altamente energético. Os seres humanos deveriam viver mais de 150 anos. Mas a nossa alimentação é tal que imediatamente começa a nos destruir. Em toda parte vemos pessoas que estão se decompondo diante dos nossos olhos. Mas não precisa ser assim.

Texto extraído do livro O Segredo de Shambhala - James Redfield - Editora Objetiva. 

Leia mais em: Não Podemos ser Ácidos
Alimentação Desintoxicante x Doenças 

Conceição Trucom é química, cientista, palestrante e escritora sobre temas voltados para a alimentação natural, bem-estar e qualidade de vida.

Reprodução permitida desde que mantida a integridade das informações, citada a autora e a fonte www.docelimao.com.br

Recomenda-se a leitura na íntegra do livro Alimentação Desintoxicante - editora Alaúde, o que possibilitará a prática desta filosofia de vida com consciência e responsabilidade.

Erva Lobélia

Existem diversos medicamentos, naturais ou não, para ajudar na luta contra a vontade de fumar. No entanto nem todos eles são indicados para a sua saúde, e deverá ter em atenção os tratamentos que inicia pois existem contra-indicações e deverá antes de tudo contatar um médico para uma ajuda na escolha do tratamento.

Existem vários tratamentos, um dos quais é um tratamento a base da erva Lobélia, originária do Canadá, que tem dado provas da sua capacidade para ajudar todos aqueles que têm como objetivo largar este vício.

A substância mais ativa e mais importante nesta erva é a lobelina, que é usada como substituta da nicotina para pessoas que querem deixar de fumar cigarros.

Tem um efeito relaxante e causa até um ligeiro bem-estar regulando o sistema nervoso e suavizando os tubos brônquicos e a garganta. Obviamente que deverá ser tomada com precaução e não em excesso, pois o uso excessivo pode causar sufocamento e pressões na garganta e no peito.

Pode ser usado de diversas formas, mas a forma mais correta e eficaz é o uso como chá, usando uma pequena quantidade (meia colher de chá da erva para uma xícara de água) em água e deve ferver durante aproximadamente 15 minutos. É uma forma muito saudável de largar esse vício que destrói tantas vidas.

Para que serve a Foto Kirlian?

Será possível fotografar a sua aura? Isso ainda é discutível, mas os pesquisadores que trabalham com a fotografia Kirlian, um processo que capta a imagem induzida por um campo magnético, acreditam que sim. Ela tem sido usada como um diagnóstico de medicinas complementares que usam o conceito de energia. A fotografia Kirlian foi desenvolvida na Rússia após um engenheiro soviético ter descrito uma emissão luminosa em corpos submetidos a um campo magnético gerado por uma corrente elétrica de grande intensidade. Até hoje são os cientistas soviéticos que mais investem na pesquisa desse tipo de diagnóstico de imagem.

As pessoas que usam a fotografia Kirlian estabeleceram os seguintes parâmetros de diagnóstico: a quantidade de luz da aura é proporcional à energia vital; a cor azul está relacionada ao conceito oriental de yin, a vermelha ao conceito oriental de yang e a branca pode denotar desequilíbrio ou plenitude de energia; já a direção dos feixes luminosos ou estrias indicam se o corpo está com irregularidades ou não.
Além disso, a falha no contorno da imagem também pode indicar algum problema.

Para realizar esse tipo de fotografia é necessária uma câmera especial, onde o dedo indicador é posicionado entre 5 e 20 segundos, submetido a um campo elétrico. Pesquisadores russos concluíram que a foto do dedo é um excelente substituto para o corpo todo. Isso foi feito através de um estudo comparativo. Sempre que haviam falhas ou alterações na fotografia Kirliam no corpo, as mesmas alterações apareciam no contorno dos dedos. Algumas pessoas que trabalham com medicina chinesa concluíram que isso ocorria devido ao sistema de meridianos (todos meridianos terminam ou começam nos dedos). Mas essa segunda conclusão não foi comprovada.

Eles chegaram a produzir uma máquina gigantesca, para fotografar o corpo inteiro, com um filme de 90 centímetros de base e dois metros de altura, que teria um alto custo comercial.

Apesar de os pesquisadores que estudam o assunto ainda não terem chegado a uma conclusão definitiva, os estudos efetuados até agora já permitem algumas deduções sobre o fenômeno, mas ainda sem uma resposta definitiva. Entre cientistas, esotéricos e médicos que trabalham com medicina oriental, cada grupo aponta uma suposição. 

O que se sabe é que há um comportamento diferente em corpos inertes e em corpos vivos. Por exemplo, enquanto em um objeto como caco de vidro ou pedaço de madeira a luz é constante, no corpo humano ela varia muito em condições diversas, como sob o efeito de emoções, doenças ou após agressões. Duas fotografias do mesmo dedo em momentos diferentes produzem duas imagens distintas, já nas fotos do pedaço de madeira o padrão será sempre o mesmo.

Para os mais esotéricos a foto Kirlian registra o corpo espiritual e esta é a prova da existência da aura. Os físicos e engenheiros acreditam que o fenômeno seja uma excitação dos elétrons dos átomos do objeto fotografado que, ao retornarem a sua órbita original, emitem uma onda luminosa, mas não encontraram ainda a explicação para as diferenças dessa luminosidade em um corpo inerte e em um vivo. Já os médicos que trabalham com medicina oriental explicam que ela irradia dos centros de energia do corpo, então é fotografado o corpo energético. Para aqueles que trabalham com a medicina chinesa são os meridianos e para os adeptos da medicina indiana são os chakras.

A fotografia Kirlian pode ser vantajosa para qualquer abordagem médica que trabalha com energia, principalmente para o acompanhamento de doenças para as quais não existam parâmetros objetivos de avaliação. Mas é preciso dispor da câmera especial que é considerada cara e de difícil obtenção e, além disso, a revelação do filme exige um certo tempo. Outra desvantagem é que esse tipo de diagnóstico ainda carece de uma metodologia mais definida que auxilie na interpretação dos seus achados, além das controvérsias sobre o tipo de tratamento a ser prescrito.

No Brasil, por exemplo, estima-se que existam apenas cerca de mil câmeras em operação. Os interessados nesse tipo de diagnóstico podem buscar informações com associações de acupuntura ou de homeopatia e também com o professor Newton Milhomens, de Curitiba, que é o fabricante das câmeras e tem uma lista de todos os profissionais que as adquirem. Indico que você cruze informações para se certificar da competência do profissional, antes de buscar esse tipo de diagnóstico.

O Poder dos Sucos Verdes

Num mundo cheio de apelos comerciais, nada mais comum do que lançar moda. Porém, um tanto incomum, é o fato que, eventualmente, essas modas estão baseadas em estudos sérios e pesquisas científicas e trazem grandes e verdadeiros benefícios à saúde, de maneira rápida e prática. Esse é o caso dos sucos verdes. Freqüentemente abordados pela mídia, esse tipo de bebida é feito a partir de alimentos crus, frutos secos e frescos, vegetais, sementes e grãos germinados, todos de origem orgânica.

O trabalho de conclusão de curso das naturólogas Beatriz Eksterman Mastroeni e Larissa Mazza Lepri Macedo Savazzoni tratou de forma científica o tema, relacionando-o a um incômodo também muito em pauta: a constipação, popularmente chamada de "intestino preso". Na entrevista abaixo as naturólogas falam um pouco de seu trabalho e dos resultados apurados em sua pesquisa.

DE ONDE SURGIU O INTERESSE DE VOCÊS PELO ESTUDO CIENTÍFICO DO SUCO VERDE?

Especialistas: O nosso interesse teve início quando incorporamos a bebida em nosso dia-a-dia. A Beatriz teve a oportunidade de participar, em 2008, de um curso de Alimentação Viva com o Dr. Alberto Gonzalez, onde aprendeu uma receita de suco verde. A partir de então começamos a consumi-lo praticamente todos os dias em casa. Essa experiência trouxe ótimas mudanças em nós mesmas e em nossas famílias, tanto físicas como comportamentais. Foram essas observações que despertaram o interesse em estudar cientificamente os aspectos do suco verde em conjunto à proposta da Naturologia.

POR QUE VOCÊS PENSARAM EM USAR O SUCO VERDE EM RELAÇÃO À CONSTIPAÇÃO?

Especialistas: Sempre fomos muito interessadas pela influência do trato gastrointestinal na saúde e já sabíamos que queríamos focar mais precisamente o intestino, bem como o suco verde. Acabamos concluindo que seria ideal a realização de um estudo sobre a constipação intestinal. Esse sintoma é freqüente e prevalente em mulheres, potencialmente desencadeador de diversas patologias e capaz de apresentar melhoras a partir de medidas educacionais e hábitos alimentares.

COMO FOI REALIZADO O ESTUDO?

Especialistas: A pesquisa contou com 15 mulheres adultas (de 20 a 59 anos) selecionadas através dos Critérios de Avaliação ROMA II - instrumento usado para considerar a constipação intestinal. Em um restaurante localizado na praça de alimentação da universidade realizamos 18 encontros, três vezes por semana, no período da manhã, para o consumo do suco preparado por nós.

Era oferecida a cada participante uma porção de 250ml do Suco Verde Padronizado. O aspecto educacional e a abordagem naturológica foram aplicados por meio de uma palestra inicial explanatória sobre conceitos e noções relacionados à constipação intestinal e à saúde, além de "cartinhas educativas" distribuídas às voluntárias a partir da segunda semana de pesquisa.

O QUE FOI MAIS SURPREENDENTE NOS RESULTADOS QUE VOCÊS ENCONTRARAM?

Especialistas: Observamos melhoras muito positivas como: aumento na freqüência de evacuações, 90% de melhora na consistência das fezes; diminuição da intensidade da constipação; e aumento do consumo de verduras e de alimentos integrais. Muitas voluntárias também relataram por depoimentos escritos, ao final da pesquisa, melhora em aspectos como humor, disposição e atenção. Além disso, mencionaram mais atenção em relação aos seus hábitos alimentares e intestinais, começaram a notar e respeitar seus próprios organismos e uma das participantes, em especial, que chegava a ficar até 15 dias sem evacuar, após a pesquisa melhorou sua freqüência para 3 vezes por semana.

QUAIS AS PRINCIPAIS CONCLUSÕES QUE VOCÊS TIRARAM DESSE TRABALHO?

Especialistas: Observamos que o Suco Verde Padronizado contribuiu positivamente para a melhora da constipação funcional das voluntárias que participaram da pesquisa. Esse efeito justificou-se principalmente pelo teor de fibras do suco, que também se mostrou capaz de ajudar na introdução ou mesmo na readaptação de hábitos alimentares saudáveis - o que é fundamental para a reversão da constipação intestinal funcional. Apesar disso, entendemos que a abordagem Naturológica contribuiu, de forma fundamental, para a melhora observada, em função das medidas educacionais e da relação de troca estabelecida entre as pesquisadoras e as voluntárias.

NO TRABALHO DE VOCÊS O SUCO FOI USADO COMO UM FATOR DE ESTÍMULO AO EQUILÍBRIO FISIOLÓGICO. MAS O SUCO VERDE TAMBÉM PODE SER USADO COMO ALIMENTO?

Especialistas: Com certeza! O Suco Verde Padronizado é um alimento. Ele pode ser incorporado no dia-a-dia das pessoas e foi elaborado justamente para se tornar uma opção simples, acessível e prática de promover a saúde. Além de ser composto por ingredientes que, com exceção da maçã, são encontrados durante todo o ano. Isso facilita a escolha por alimentos orgânicos.

COMO PREPARAR UMA RECEITA SIMPLES E EFICAZ DE SUCO VERDE PARA QUEM QUER CUIDAR DE SUA SAÚDE INTESTINAL? E PARA UMA REFEIÇÃO LEVE E NUTRITIVA, DE FÁCIL DIGESTÃO?

Especialistas: Para fazer o Suco Verde Padronizado, separe os seguintes ingredientes:

         suco de 2 laranjas peras,

                      2 folhas de alface (qualquer variedade),

·                                 4 folhas de escarola,

·                                 2 folhas de couve manteiga,

·                                 1/2 cenoura com casca,

·                                 1 maçã Fuji,

·                                 1 colher de sopa de linhaça hidratada*

*Hidratação: deixe a semente de linhaça de molho, em um recipiente de vidro, com água filtrada. O pote deve ficar tampado durante a noite (mais ou menos por oito horas), dentro da geladeira. Feito isto, despeje as sementes em uma peneira e lave-as em água corrente filtrada.

Como preparar: Coloque o suco de laranja no copo do liquidificador junto com os seguintes ingredientes: alface, escarola e couve. Com o auxílio da cenoura, bata todos estes ingredientes até formar uma substância homogênea. Após este processo, coe com o coador de voil. Transporte o líquido que foi coado de volta para o copo do liquidificador (previamente higienizado) e bata junto à maçã fuji picada e à semente de linhaça hidratada. Assim feito, beba o suco imediatamente!

Obs.: Dê preferência aos ingredientes orgânicos. Em caso de não tê-los, utilize a cenoura sem casca. 

Tai Chi supera danos cognitivos da quimioterapia

Os pacientes que se submetem à quimioterapia não sofrem apenas enjôos e queda de cabelos como efeitos colaterais negativos.

Estudos indicam que um número significativo de pacientes que recebem o tratamento agressivo, mas ainda sem substituto, também experimentam declínio cognitivo, incluindo a diminuição da fluência verbal e da memória.

Agora, uma psicóloga da saúde da Universidade de Missouri, nos Estados Unidos, encontrou evidências que indicam que o Tai Chi Chuan, uma arte marcial chinesa, pode ajudar a superar alguns desses problemas cognitivos.

Tai Chi Chuan

"Os cientistas sabem há anos que o Tai Chi impacta positivamente a saúde física e emocional, mas esse estudo descobriu indícios de que ele pode ajudar também no funcionamento cognitivo," disse Stephanie Reid-Arndt, autora do estudo.

"Nós sabemos que essa atividade pode ajudar as pessoas com a sua qualidade de vida em geral e, com esse novo estudo, ficamos entusiasmados sobre como o Tai Chi pode também ajudar aqueles que recebem a quimioterapia. Eu também espero que isso incentive mais pessoas a pensar positivamente sobre o Tai Chi em suas vidas em geral," acentua a pesquisadora.

O Tai Chi envolve a prática de movimentos lentos e é baseado em vários princípios, incluindo a plena consciência, ou consciência da mente alerta, a consciência da respiração, o relaxamento ativo e movimentos lentos.

A ênfase nos movimentos lentos torna o Tai Chi particularmente apropriado para uma ampla gama de níveis de aptidão física, o que o torna muito útil para pessoas que foram submetidas a cirurgias e tratamentos agressivos, como a quimioterapia, e pode por isto estar passando por limitações físicas.

Benefícios físicos e cognitivos

O estudo realizado pela pesquisadora acompanhou um grupo de mulheres que haviam passado pela quimioterapia.

Elas participaram de uma aula de 60 minutos de Tai Chi, duas vezes por semana, durante 10 semanas.

As mulheres foram avaliadas quanto à memória, linguagem, atenção, estresse, humor e fadiga, antes e após as sessões de 10 semanas.

Segundo a Dra. Stephanie, os resultados dos testes indicam que as mulheres tiveram melhorias significativas em sua saúde psicológica e em suas habilidades cognitivas.

"O Tai Chi realmente ajuda as pessoas a focar sua atenção, e este estudo também demonstra o quão bom o Tai Chi poderia ser para qualquer pessoa, quer tenham ou não sido submetidas a um tratamento para câncer", disse ela.

"Devido à pequena dimensão deste estudo, nós realmente precisamos testar um grupo maior de indivíduos para obter uma melhor compreensão dos benefícios específicos desta atividade para os pacientes que foram tratados com quimioterapia e quão significativas estas melhorias podem ser," concluiu.

Proteção fácil e barata para o inverno!

Pessoal!

Achei essa idéia muito bacana e resolvi postar.

Espero que possa ser útil para podermos ajudar nossos queridos amigos de 4 patas!

"O frio está chegando e os animais sofrem muito nessa época. Em 2009 fizemos uma campanha para o CCZ de São Paulo onde levamos bacias para abrigar os animais. Foi um sucesso.

Vejam a idéia do Iglú feito com duas bacias, ideal para cães pequenos e gatos. Sai muito barato, e é extremamente eficaz."

Fonte: http://lilianrockenbach.blogspot.com/2011/05/protecao-facil-e-barata-para-o-inverno.html

Boa Vida para Você!

Hoje vamos falar de um assunto muito importante,

“As Pessoas...”

As Pessoas Boas e as Pessoas Ruins que estão ao nosso lado.

Todos nós vivemos em grupos, seja, Família, Amigos, Colegas de Trabalho, enfim, vivemos conectados a outras pessoas.

Todas as pessoas vivem em grupos, nesses grupos cada um contribui com pensamentos, emoções, atitudes e desejos, que acumulados podem polarizar o grupo positivamente ou negativamente.

Se o seu grupo está polarizado negativamente, não importa muito o que você faça, pense ou deseje, pertencendo a esse grupo você está amarrado a um destino negativado.

O seu Destino pode ser prejudicado, ou pior, você pode estar vivendo o destino de outra pessoa.

Sim, porque às vezes, uma única pessoa com pensamentos, emoções e idéias negativas em um grupo pode ser suficiente para contaminar todo o grupo.

Muitas Famílias, Equipes de Trabalho e Amigos, inconscientemente possuem esses acúmulos energéticos que são chamados de Maldições ou Benções.

A tecnologia, a ciência e a sociedade evoluíram muito nos últimos anos, entretanto, a busca pela felicidade, o sucesso, uma vida com amor e paz continuam ser as maiores buscas do ser humano.

Como ser um Campeão na Vida se, existem pessoas do seu lado te puxando para o lado contrário?

A partir de agora estou te convidando a repensar sobre as pessoas que estão ao seu lado, sua companheira ou seu companheiro, seus familiares, filhos e filhas, colegas de trabalho, enfim, cada Vizinho Mal e cada Vizinho Bom que vive, trabalha ou está perto de você, isso porque essas pessoas podem e influenciam o seu destino.

Todas as pessoas que estão ao seu lado querendo ou não  podem te levar ao sucesso ou ao fracasso, a vitória ou a derrota, a prosperidade ou a miséria.

Talvez você nem perceba, mas os destinos coletivos polarizados comandam a vida de quase todas as pessoas no mundo.

Muitos dos problemas de infelicidade, stress e revolta perante a sua história de vida e até alguns acontecimentos isolados, é porque essa não é a sua historia de vida, não é o seu destino.

Muitas vezes o destino da nossa família, dos nossos amigos, ou da nossa equipe de trabalho torna-se o nosso próprio destino, seja ele bom ou ruim.

Poucos sabem, mas existem princípios naturais que mantêm esses grupos em equilíbrio e harmonia, nós os chamamos de Leis da Ordem Cósmica.

Qualquer desentendimento, ignorância ou mesmo quebra dessas Leis podem gerar desequilíbrio dentro desses grupos, como: brigas, disputas, desentendimentos, traições, separações, abandono, troca de papéis e pode até afetar o nosso modo de ser, de pensar, de sentir, de fazer escolhas, a nossa saúde, prosperidade e sucesso, enfim, a nossa Felicidade.

Crises e Pressões Familiares

Pais que Vampirizam os Filhos

Filhos que Vampirizam os Pais

Filhos que não respeitam os Pais

Marido que busca uma mãe na Esposa

Mãe que busca no filho um Marido

Filhos que abandonam as Famílias

Esposa que busca um Pai no Marido

  

Inconscientemente as pessoas da nossa convivência atual e antiga, sejam elas, familiares, amigos ou equipe de trabalho, interferem no nosso destino de vida, isso porque os nossos Campos magnéticos ( Aura ) estão conectados ou emaranhados.

Além disso, esse Campo Magnético é a nossa primeira linha de defesa Energética, Espiritual, Emocional, Mental e também Física.

A principal função do Campo Magnético é nos proteger de energias nocivas, nos aproximar de energias benéficas e manter a nossa Vibração Dominante.

A Vibração Dominante de uma pessoa é a sua impressão energética, aquilo que sentimos ao conhecê-la, se ela é amigável, nervosa, de confiança, enfim, a sua forma de ser.

O Campo Magnético ( Aura ) pode trabalhar individualmente utilizando a energia vital que a pessoa tem disponível ou coletivamente, usando a energia de todos do grupo ( Rede ).

Já da para perceber que isso não é justo pois a nossa energia vital pode estar sendo usada por aquela pessoa no trabalho que a gente não gosta.

Essas Redes ou grupos são formadas a partir de um Motivo/Intenção. Essa é a 1° Lei da Ordem Cósmica chamada de Pedra Fundamental.

A Realização desse Motivo move todo o grupo ou a Rede e juntos, querendo ou não querendo, todos os seus integrantes.

A Rede ou a polarização do grupo passa a influenciar e até determinar muitos aspectos da vida das pessoas que integram o grupo, alguns chamam isso de destino, nós chamamos de roteiro de vida, mas na verdade é apenas uma programação energética

Quando uma pessoa nasce ela é criada dentro de uma Rede familiar, que é a união de todos os campos ( Aura ) dos integrantes da sua família, esse campo grupal ( Aura Coletiva ) possui uma Consciência do tipo primitiva, que tem como objetivo principal a sobrevivência e realização de seu motivo de criação.

Após atingir a puberdade a pessoa começa um processo de afastamento e desligamento dessa Rede Familiar, essa fase é conhecida como tempo da solidão, a pessoa se sente sozinha, abandonada e às vezes se revolta, indiferente da quantidade de pessoas à sua volta.

A partir desse momento a pessoa passa a procurar uma nova Rede que pode ser um grupo de amigos, time de futebol, colegas de bar, banda ou estilo musical, filosofia, religião, e até uma nova família através de um casamento.

Quando a pessoa encontra um desses novos grupos ou Redes e se conecta, ela se sente forte e protegida, mas infelizmente algumas dessas Redes são perigosas, pois estão desequilibradas e com polaridade negativa.

Isso se contar que, a maioria das Redes Familiares estão desequilibradas por, ações, reações e não ações de nossos antepassados, ou seja, nossos Pais, Avós, Tios, Bisavós, Tataravôs etc.

Saia desses grupos polarizados e permita que o seu potencial tenha condições de se manifestar.

É claro que existe muitas armadilhas e barreiras, mas também existem muitas saídas e atalhos.

A Cura Sistêmica é uma Duoterapia que trabalha no equilíbrio e harmonia dos grupos ou Redes Humanas.

Você pode aprender como substituir as pessoas negativas por pessoas positivas no seu grupo, ou se quiser e preferir, saberá como positivar as pessoas negativas.

Se quiser saber mais sobre esse assunto ou sobre a Cura Sistêmica baixe gratuitamente a apostila no site.

www.academiadaconsciencia.com.br

Grandes Abraços Estelares.