Relógio Biológico

Conheça seu corpo e desfrute dos melhores momentos

Curiosidades sérias sobre as necessidades do nosso corpo regidas pela seqüencias das horas

DESPERTAR

das 7hs às 8hs

Quem gosta de acordar tarde já começa o dia em desvantagem. À partir das 6h, o corpo produz um hormônio que faz acordar, o cortisol. Entre 7h e 8h, a taxa de cortisol no corpo atinge a concentração máxima. Essa faixa de horário é ideal para acordar com facilidade e com o pé direito.

ATENÇÃO:

Voltar a dormir é um erro; por volta das 9h o corpo começa a produzir endorfinas (analgésicos naturais) que encorajam um sono pesado do qual será difícil sair sem dor de cabeça ou mau-humor.

PRAZER

das 9hs às 10hs

A hora certa para as folias amorosas, já que a taxa de serotonina (neuro-transmissor ligado ao prazer) está em seu apogeu. O prazer experimentado só será aumentado. Por outro lado, também é a hora de marcar uma consulta ao dentista: as endorfinas, que também estão em alta nesse horário, funcionam como anestésicos naturais.

TRABALHO

das 10hs às 12hs

O estado de vigilância atinge o seu pico e a memória de curto prazo (que guarda coisas como um número de telefone que olha na lista, é retido por alguns segundos e esquecido na seqüência) está mais ativa. Depois que as endorfinas presentes entre 9hs e 10hs desaparecem, o organismo atinge a sua velocidade ideal. É o momento certo para refletir, discutir idéias e encontrar inspiração.

DESCANSO

das 13hs às 14 hs

A moleza que dá depois do almoço não se deve unicamente à digestão, mas também a uma queda de adrenalina que acelera o ritmo cardíaco.

Para retomar a disposição, basta uma sesta de 20 minutos.

MOVIMENTO

das 15hs às 16hs

A forma física encontra o seu apogeu no meio da tarde, ao mesmo tempo em que a capacidade intelectual diminui. Como não há produção de hormônios específicos nesse horário, os cronobiologistas ainda não encontraram uma explicação para o fato.

RUSH       

das 18hs às 19hs

A partir das 18h, o organismo fica particularmente vulnerável à poluição e ao monóxido de carbono. Convém então limitar o consumo de cigarros e evitar se possível, os engarrafamentos. Também é nesse horário que a atividade intelectual e o estado de vigilância atingem um novo pico, hora certa de mandar as crianças fazerem a lição de casa, por exemplo.

RISCO DE PILEQUE

das 20hs às 21hs

Se esse horário costuma coincidir com o aperitivo de antes do jantar. É bom saber que é também o momento em que as enzimas do fígado estão menos ativas, o que faz com que se fique bêbado bem mais rápido.  Evite tomar bebidas alcoólicas!

SONO

à partir das 20hs...

A melatonina (hormônio do sono) invade progressivamente o corpo a partir das 18h. Mas é às 20h que aparece o primeiro momento ideal para dormir, sucedido por outros iguais a cada duas horas. Para ajudar a cair no sono, fazer amor é uma excelente idéia: o prazer sexual desencadeia a secreção de endorfinas no cérebro, favorecendo o adormecimento.

REGENERAÇÃO     

das 21hs a 1h

Esta fase do sono é muito importante porque coincide com o pico da produção do hormônio do crescimento, indispensável para a renovação das células e a recuperação física. Esse hormônio permite que os conhecimentos adquiridos na véspera sejam armazenados no cérebro.

Fonte: Yvan Touitou, Médico Cronobiologista da Faculdade de Medicina Pitié- Salpêtrière – FRANÇA.

Osteoporose

A velhice nos espera, e isto pretende ser uma boa notícia.
Significa que já não morremos como se morria antigamente - de parto, gripe, dor de dente ou infecções bobas, hemorragias, tumores inextirpáveis e males afins. Estamos vivendo mais tempo, e isto tem prós e contras. 
Se por um lado é a promessa de que vamos ter tempo para ler todos aqueles livros e conhecer nossos bisnetos, ou algo assim, por outro lado teremos de conviver com várias questões que só aparecem depois de certa idade. 
Mazelas, achaques, coisas da velhice. 
 

Por exemplo,

OSTEOPOROSE

Fantasma predileto de quem defende a adição de hormônios na menopausa, a osteoporose tem sido enquadrada como doença - mas não é. 

Faz parte do envelhecimento. 

É uma condição, um estado dos ossos, que com a idade avançada podem ir descalcificando e se tornar porosos, frágeis e quebradiços, especialmente na coluna vertebral, nas costelas e na bacia. 

Afeta 25% das mulheres ocidentais com mais de 60 anos e apenas 8% dos homens. 

Nosso esqueleto está sempre sendo remodelado pela perda de 300 a 700 mg de cálcio por dia. 

Repor esse cálcio através da alimentação ou de suplementos é fácil, fazer os ossos assimilarem é que são elas. 

A assimilação depende de vários fatores, entre eles sol, vitamina D, exercícios, fósforo, magnésio e estrogênio. 

Por isso a situação da mulher cuja massa óssea já não é muito densa pode se tornar problemática após a menopausa, já que haverá muito menos estrogênio em circulação. 

Mas atribuir a osteoporose exclusivamente à falta de estrogênio é muito simplismo. 

Estudo recente envolvendo uma série de amostras de densidade óssea de mulheres de 20 a 88 anos mostrou que 50% da massa óssea são perdidos antes da menopausa.

E por que se perde cálcio? 

Por miríades de razões da vidinha cotidiana: ansiedade, depressão, stress, falta de exercício, diarréia, disfunção na tireóide, excessos de proteína, gordura, sal, açúcar, fibras suplementares e ácido oxálico na comida, deficiência de ácido hidroclorídrico, ingestão habitual de álcool e cafeína, uso de antiácidos, tetraciclina, heparina, laxativos, diuréticos, anticonvulsivantes, aspirina e cortisona.
O consumo de refrigerantes, carnes conservadas, queijos fortes, molhos industrializados, pães e massas de farinha branca também atrapalha, já que nos faz absorver muito fósforo, mineral que inibe a absorção do cálcio se estiver em maior proporção.
A lactose (açúcar lácteo) tem um papel decisivo na assimilação do cálcio do leite.
Pessoas alérgicas ou cujo organismo não digere a lactose aproveitarão pouco cálcio, ainda que seu consumo de leite e laticínios seja grande.
Na osteoporose, tudo depende de duas coisas:
a densidade óssea inicial e a velocidade com que se vai perdendo o cálcio.
Ambas podem ser modificadas pelo estilo de vida.
Na verdade, uma mulher com alto risco de osteoporose faria bem em adotar uma alimentação mais vegetariana: perderia muito menos cálcio.
É o caso das mulheres orientais, cuja taxa de osteoporose é baixíssima apesar do pequeno consumo de cálcio.
Mas quando passam a comer uma dieta americanizada, muito rica em proteína, sua eliminação de cálcio pela urina aumenta, porque o organismo gasta muito cálcio para processar a proteína.

E isso não tem nada a ver com redução de estrogênio. 

Ébano & Marfim

Mulheres negras têm uma densidade óssea inicial 25 a 30% maior que as brancas, ou seja, não precisam se preocupar tanto.
A candidata mais forte à osteoporose é a mulher branca que tem ossos pequenos, fuma, bebe álcool ou descende de europeus do norte, especialmente se alguma mulher da família teve osteoporose.
Se você quer saber a quantas andam seus ossinhos, procure fazer uma densitometria óssea.
Isso se vê através de uma radiografia simples e com dose de radiação mais baixa que uma radiografia dentária.
Nos Estados Unidos qualquer dentista presta este serviço à sua saúde; aqui, por enquanto, você ainda tem que ir atrás de clínicas ortopédicas e serviços especiais.

O MAPA DA MINA: Mexa-se

Atividade física é a chave para conservar a densidade óssea.

Pessoas de 50, 60 e 70 anos que se exercitam têm 30% mais densidade óssea que as sedentárias.
Se você não usa, os ossos se atrofiam.
Mas devem ser exercícios que estimulem o alongamento dos músculos, como andar, correr, dançar, andar de bicicleta.
Nadar não conta, porque a água não oferece resistência que os músculos e ossos possam enfrentar.

Tome sol para garantir a vitamina D

Ela é sintetizada na pele quando tomamos sol e possibilita a absorção de cálcio nos intestinos.
Meia hora de exposição por dia, com o mínimo de roupa ou sem ela, é suficiente para as pessoas de pele clarinha; as mais morenas precisam duas ou três vezes mais tempo.
Gema de ovo e fígado de galinha são boas fontes de vitamina D.
Cuidado com os suplementos, que podem ser tóxicos, especialmente acima de 25 mg por dia.
Muito melhor tomar sol neste vastíssimo país tropical....
Cuide de suas glândulas: Tireóide, adrenais, ovários e pâncreas funcionando bem: este equilíbrio é essencial para o seu balanço de cálcio.

Não fume

Entre mulheres de condições semelhantes, as que fumam têm menos densidade óssea que as não fumantes.
Como a ansiedade está ligada a um gasto maior de cálcio, e também ao hábito de fumar, pode ser que você mate três coelhos de uma cajadada só - livrando-se da ansiedade, do cigarro e da osteoporose.

Cuidado com o excesso de proteína

A dieta muito proteica aumenta a perda de cálcio pela urina, especialmente se for proteína animal, que tem maior volume de certos ácidos cujo efeito é retirar cálcio dos ossos.
No interior do Japão, velhinhas que nunca consumiram mais de   300 mg diários de cálcio têm muito menos osteoporose que as norte-americanas, que consomem 800 mg de cálcio por dia.
Mas as japonesas comem apenas 30 g de proteína por dia, enquanto as americanas comem 80 g ou mais.

Varie as fontes de cálcio   

Não precisa depender do leite: agrião, folhas de batata-doce, caruru/bredo, melado, espinafre, folhas de nabo, couve-chinesa, todos eles são boas fontes de cálcio se você comer em porções generosas.
Se quiser garantir mais ainda a presença de cálcio na comida, use o pó da casca de ovo - seque ao sol, ou torre no forno; bata no liquidificador ou moa no pilão até obter um pó fininho; guarde num vidro.
Use uma colherinha de café por dia, na sopa, no feijão ou no mingau, deixando antes de molho num pouquinho de vinagre ou limão para desmanchar a estrutura microscópica que prende o cálcio.
Uma casca de ovo contém 2.400 mg de cálcio, um copo de leite 290 mg, uma xícara de agrião cozido 300 mg.

Evite refrigerantes 

O nível de fósforo no organismo tem que ser um pouco menor que o de cálcio para haver uma boa absorção.
Os refrigerantes usam muito fósforo em suas fórmulas - em cada copo de coca-cola há 116 mg - e uma pessoa que toma refrigerantes regularmente acaba se expondo aos riscos de perda óssea e hiperparatireoidismo. 

Controle sal, açúcar e fibras 

O alto consumo de sal faz perder cálcio na urina, o consumo de açúcar também - só que, no caso do açúcar, a ação é indireta:
ele provoca a eliminação de cobre, que faz falta para a mineralização dos ossos.
Farelo de trigo ou biscoitos de fibras podem impedir a absorção de cálcio,
principalmente se a pessoa consumir basicamente farinhas e grãos refinados, como farinha de trigo branca, pão branco, macarrão branco, arroz branco.
A pessoa que usa grãos integrais não tem esse problema, a não ser que coma um excesso de fibras adicionais.

Olho nos minerais e na vitamina c

A ingestão adequada de cálcio, fósforo, magnésio, manganês, zinco e cobre pode ser decisiva para a sua saúde óssea; se for o caso, peça à sua médica a indicação de suplementos.
O magnésio ativa a vitamina D e permite que o cálcio forme cristais nos ossos.
Tem sido usado em doses de 500 mg diários.
O boro reduz a excreção de cálcio e magnésio pela urina e tem uma ação positiva sobre o estradiol-17-beta, que é a forma de estrogênio mais ativa no sangue.
Para obtê-lo você pode aumentar o consumo de alguns alimentos ricos em boro:

brotos de alfafa, repolho, alface, ervilhas, subprodutos fermentados da soja, maçã, tâmara, ameixa preta, uva-passa, amêndoas, amendoins.
A vitamina C é fundamental para a síntese do colágeno, tecido conjuntivo dos ossos. Tem sido usada a dosagem de 2 g diários.

Suplementos de cálcio? Não confie

Porque eles podem simplesmente não funcionar.
O sistema mais sofisticado do organismo é o que cuida da absorção de cálcio.
Ele modula a secreção de hormônios, secreção de muco, utilização de nutrientes, eliminação de resíduo celular, contração muscular, secreção ácida do estômago, resposta inflamatória, cura de lesões.
A quantidade necessária a cada momento depende de um conjunto de circunstâncias.
Se você tomar suplementos de cálcio nas refeições corre o risco de não aproveitar o cálcio e ainda inibir a absorção de ferro, manganês e zinco, elementos-traço essenciais à saúde.
O Dr. Jeffrey Bland diz que os suplementos dão uma falsa sensação de segurança às pessoas - elas acham que é uma resposta fácil para a dificílima questão de como conduzir a vida. 

"Sou contra essa mentalidade band-aid", resmunga.

Capítulo integral do livro Só Para Mulheres, de Sonia Hirsch 

O Inverno pela Medicina Chinesa

A água é a fase de energia associada ao Inverno, quando prevalece a força Yin. O Inverno é o tempo do descanso, da quietude, quando a energia é poupada, recolhida, condensada, conservada e armazenada. A água é um elemento muito concentrado, um grande potencial. 

No corpo humano, a água está associada aos fluidos essenciais, como os hormônios, o sistema linfático, a medula, as enzimas, todos com um grande potencial energético. 

A sua cor é o preto ou o azul noite. A cor que contém todas as outras cores de forma concentrada.

Esta estação do ano está associada a vários fatores patogênicos exteriores, como o clima frio e úmido, que pode influenciar a nossa saúde, conforme a nossa resistência, condição física e sistema imunológico.

Na Medicina Tradicional Chinesa, o Inverno está associado ao frio, e aos orgãos bexiga e rins . Este fator é predominante no Inverno, mas pode aparecer noutras estações. O frio pode ser exterior /ambiental, ou uma manifestação patológica da deficiência/vazio de yang-qi e perda de calor (interior).

O corpo com vazio de yang e frio interno é mais provável que seja afetado pelo frio exterior. Assim, quando o frio exterior entra no corpo e acumula sem dispersão, vai prejudicar o yang-qi o que resulta em frio interior. Este é o caso de pessoas que têm muita tendência para se constiparem, o que resulta da falta de yang e corresponde a um sistema imunológico mais fraco. Mas, mesmo numa pessoa muito saudável o yang pode diminuir, levando-o até à morte, se tiver durante muito tempo exposta ao frio exterior. O frio patogênico tem várias características, tais como:

- é de natureza yin , o que tende a prejudicar o yang-qi do corpo humano;

- é coagulativo e obstrutivo, pois pode bloquear ou coagular qi e o sangue nos canais impedindo a sua circulação, causando vários tipos de dor;

- contrai os músculos, tendões, artérias e veias, o que dificulta a normal circulação do sangue (um exemplo deste caso é quando uma pessoa após ter estado exposta ao ar condicionado, sente uma pontada nas costas ou ombros, ficando com os músculos rígidos).

A soltura intestinal, dores menstruais, infertilidade, dores de estômago, mãos e pés frios, frieiras, articulações dolorosas e infecções urinárias são algumas das doenças causadas pelo frio . 

Em MTC existem 8 métodos terapêuticos para cada causa do fator patogênico, mas no caso do frio utiliza-se o método do Aquecimento. Este método aquece o interior (o estômago), ajuda a reforçar o sistema digestivo e a aumentar o yang . Afasta e dispersa o frio patogênico, ajuda a recuperar o yang , remove as obstruções dos canais e regula os canais sanguíneos. 

Para a má circulação, deve-se aquecer o yang , tratando assim a sua diminuição. E aquecer os canais para expelir o frio patogénico, é aplicado essencialmente a sindromes em que os canais estão bloqueados devido a esse frio, estagnando o qi e o sangue, tendo as funções de aliviar as dores e de melhorar a circulação sanguínea.

A Acupunctura , Moxabustão, manipulação de Aquecimento de Tui-Na, e vários produtos de Fitoterapia, são ótimas terapias para estimular o yang-qi , fazer fluir o sangue e descontrair os tendões e os músculos. 

Na natureza, a água evapora com o excesso de calor; nos seres humanos a energia da água é libertada pelo excesso de stress e de emoções fortes. A forma de se conservar a energia da água é através da quietude e do repouso. Tente se manter “frio”.

Radiônica

Como foi comentado no post anterior, a Radiestesia é a ciência que investiga as radiações naturais dos objetos, ambientes e seres vivos. Com ela podemos realizar perguntas e tirar dúvidas, utilizando instrumentos como o pêndulo; medir energia, quantidade, tempo, possibilidades e por aí vai.

A Radiônica, por sua vez, é a técnica utilizada para trabalhar o que foi detectado pela Radiestesia. Com ela podemos limpar, equilibrar e harmonizar energias, pessoas, situações, ambientes, etc.

Com a mesa radiônica, que é uma mesa especialmente preparada com gráficos radiestésicos e outros símbolos importantes, e o pêndulo, podemos trabalhar questões ligadas à saúde, seja física, mental, emocional ou espiritual, harmonizamos situações, relacionamentos, pessoas, ambientes, etc.

É importante que tudo seja feito sempre dentro do que é divino. O divino é aquilo que é melhor para todos os envolvidos dentro de uma situação e, por isso, simplesmente entregamos as situações para Deus, para o Universo e recebemos aquilo que o Universo tem de melhor para nos oferecer dentro do merecimento de cada um.

Tudo no Universo é composto de energia. Quando trabalhamos com a Radiônica, estamos aprendendo a utilizar a energia a nosso favor e a favor do Universo. Criamos, o tempo todo, nossa realidade. E isso pode acontecer de forma consciente ou inconsciente. Tudo o que acontece conosco foi criado por nós mesmos, antes de nascermos ou ao longo de nossos dias. Atraímos tudo o que nos acontece e é por isso que precisamos aprender a criar uma realidade cada vez melhor e cada vez mais de acordo com o que o nosso interior pede.

Um dos caminhos para se fazer isso é através do autoconhecimento. A isto devemos acrescentar o nosso equilíbrio, ou seja, precisamos estar em harmonia com nós mesmos, com todos os nossos corpos (físico, mental, emocional e espiritual) e com o Universo. Apenas desta forma é que conseguiremos criar uma realidade perfeitamente saudável o tempo todo.

A Radiestesia e a Radiônica são técnicas que nos permitem esta criação consciente da realidade que pode ser muito feliz, harmônica e equilibrada.

Com estas técnicas podemos limpar e harmonizar pessoas, situações e ambientes, transmutando toda e qualquer energia mal qualificada que exista ali. É possível, também, potencializar uma situação como encontrar um emprego, vender ou comprar um carro ou uma casa, etc.

Agora, é muito importante sabermos que apenas estamos criando a nossa realidade de forma positiva porque estamos aprendendo a nos manter equilibrados e dentro da nossa essência. E que apenas fazemos acontecer o que é divino.

Tudo é entregue ao Universo para que seja transmutado, limpo, purificado, potencializado, harmonizado, equilibrado, etc. Assim, nem sempre o que estamos desejando é o que é melhor para nós. E a Radiestesia e a Radiônica ajudam neste processo de criar o que é melhor, mais divino, mais harmônico conosco mesmos,com nosso interior, com o Universo.

Radiestesia

A palavra Radiestesia é a união de dois termos: “Radius”, que vem do latim e significa radiação e “Aisthesis”, de origem grega e que significa sensibilidade, indicando assim a sensibilidade às radiações ou a capacidade do homem de se tornar sensível às emanações de energia ao seu redor.

Ao contrário do que muitos pensam, a Radiestesia é uma ciência milenar, caracterizada pela captação e percepção de radiações e vibrações, emitidas por diferentes corpos, visualizada através de instrumentos radiestésicos.

Esclarecendo o processo de uma forma bem resumida, a mente do operador capta as energias e se comunica com a parte consciente do radiestesista através de uma linguagem pré-estabelecida pelo próprio radiestesista, ou seja, o inconsciente capta a energia, para que o operador saiba o que foi captado e o cérebro envia sinais através do sistema nervoso; estes impulsos são os verdadeiros responsáveis pelo movimento do pêndulo e nada tem de sobrenatural em tal procedimento.

A Radiestesia parte do pressuposto que tudo no universo emite energia, idéia esta que embora pudesse parecer tolice há alguns anos atrás encontra cada vez mais a aceitação de físicos e químicos. Este campo energético emitido por tudo possui graus diferentes; a energia emitida pela água, por exemplo, é diferente da energia emitida pelo chumbo, ainda seguindo este raciocínio podemos dizer que um órgão saudável possui uma emissão energética diferente do mesmo órgão enfermo.

Quando um radiestesista analisa uma pessoa ou um local, a primeira coisa que faz é justamente uma medição do campo energético para que se tenha uma visão correta do problema e, na maioria das vezes, quando se sabe em que ponto o corpo energético está afetado, se pode prever quais os seus pontos fracos.

A Radiestesia utiliza método racional para obter um resultado intuitivo. Usa como instrumento o pêndulo que é por definição uma massa suspensa por um fio. Através de um processo linear de perguntas ele oscila determinando um resultado. Esse movimento de oscilação é gerado por um processo intuitivo provocado pelo inconsciente do operador que utiliza a parte subjetiva de sua mente. Tudo o que existe em nosso mundo irradia e capta energia. E é nesse fabuloso campo de energias de seres vivos, objetos e acontecimentos, que atua e se desenvolve a Radiestesia.

Utilizando-se de mapas e gráficos, o operador pode identificar com precisão qual a origem real do problema, o avanço do desequilíbrio e, o que é mais importante, os meios necessários para solucionar os desarranjos energéticos.

Através da Radiestesia detectamos enfim, todos os tipos de manifestações energéticas e podemos descobrir objetos ocultos, doenças, alimentos, medicamentos adequados e desgaste de energia no corpo humano, seja nos setores psíquicos ou físicos.

Quer ter uma idéia do uso prático da Radiestesia? Ela pode ser usada em praticamente tudo.

Você quer saber quais os alimentos que são mais indicados ao seu organismo? Este é um problema que aflige boa parte das pessoas hoje, quando várias dietas são vendidas de forma mercenária, sem levar em conta que cada organismo é um organismo independente.

Quais seriam as essências florais mais indicadas para seu tratamento? Quais as ervas que mais dariam resultados no auxílio da redução de peso?

São infinitas as possibilidades do uso da Radiestesia e este trabalho sendo executado por um bom radiestesista, pode-se chegar a ótimos resultados.

Quiromancia

Aproveitando que estaremos participando da Feira Mística no Espaço Cyda Godoy, postaremos algumas matérias falando sobre a Quiromancia, esta ciência tão importante e tão marginalizada nos dia de hoje e também sobre outra ciência muito legal que é a Radiestesia e a Radiônica.

Boa leitura! 

A palavra “Quiromancia” tem sua origem do grego, “Kheiromanteia”. Realizando o desmembramento da palavra, temos:

Kheir = Quiro = Mão

Manteia = Mancia = Adivinhação

Podemos dizer então que esta arte/ciência é a adivinhação com as mãos.

Mas o principal é que existe muita consciência que pode ser despertada através da leitura dos sinais e marcas contidas em nossas mãos.

Temos muitas ciências que atuam conjuntamente com a Quiromancia, como a Metoposcopia, que lê os sinais nas testas das pessoas, a Fisiognomia que observa o corpo de uma forma geral entre muitas outras.

A Quiromancia é uma ciência oculta que trás em si “muitos segredos” que a maioria da humanidade ainda não conhece. Ela foi trazida pelo povo Cigano, povo nômade que possui em sua história mais segredos do que possamos imaginar.

As linhas e montes da palma da mão são como mapas individuais, que guardam nossos atos e características desde que nascemos e indicam caminhos futuros.

Quando começamos a compreender os sinais de nossas mãos, sendo que os mesmos nunca são iguais, pois variam de uma mão para outra,  devemos considerar que as interpretações da mão esquerda falam de “emoção e sentimento”, da mão direita falam de “razão e pensamento/ discernimento”.

A Mão Esquerda traz sinais imutáveis que nos dizem sobre nosso Karma pessoal. É a mão do traçado, das aberturas, dos caminhos que você poderá seguir. É a mão do passado, presente e futuro.

Na Mão Direita temos os sinais mutáveis, o Karma que criamos. É a mão do presente.

Essas definições mudam no caso da pessoa ser canhota.

As linhas nos dão noções de algumas questões futuras, chamadas de “aberturas”.

Mas veja bem: o destino é traçado no dia-a-dia. Podemos mudar o rumo dos acontecimentos com atitudes e palavras, principalmente com o sim e o não.

Recebemos o livre arbítrio: nada está escrito e é definitivo depois do livre arbítrio. Podemos mudar tudo, e, se quisermos, para melhor.

As linhas são as mesmas desde que nascemos, porém elas sofrem mudanças. Elas tomam seus rumos, recebem alguns sinais (pontos, quadrados, cruzes, triângulos, etc.), crescem, desaparecem... Aí é que se encontra o fascínio da Quiromancia: nascemos com um traçado. Por isso que traçamos um caminho com nosso Criador! Viemos para uma tarefa única, só nossa, diferente de cada ser existente no planeta. E isso é maravilhoso!

Dica da Semana – Um pouquinho de prática - Os Dedos como Estados de Consciência

     

Cada dedo representa um planeta sagrado e por conseqüência, um estado de consciência. Funcionam como “captadores”. Por isto são realizados “Mudras” com eles para vibrar energias específicas.

Dedo Polegar: Corresponde a Vênus

Questões e vibrações ligadas a amor, sexo, relacionamentos,finanças. Como consciência vibra a “Mente Abstrata-Angélica”.

Dedo Indicador: Corresponde a Júpiter

Questões e vibrações ligadas à posição social, crescimento e expansão, êxitos e fracassos, religiosidade, conexão espiritual, fé, viagens longas. Como consciência vibra a “Percepção completa”.

Dedo Médio: Corresponde a Saturno

Questões e vibrações ligadas à estrutura, disciplina, concentração, trabalho, profissão,solidez, aprendizado. Como consciência vibra o “Mental concreto”.

Dedo Anular: Corresponde ao Sol

Questões e vibrações ligadas à alegria, vida, individualidade, felicidade, auto expressão. Como consciência vibra a “Física”.

Dedo Mínimo: Corresponde a Mercúrio

Questões e vibrações ligadas ao pensamento, comunicação, inteligência, aprendizados, viagens curtas, negócios e comércio. Como consciência vibra a “Intuição”.

De agora em diante, preste mais atenção em suas mãos. Por que me machuquei em “tal” dedo? Por que hoje minha mão (direita/esquerda) doeu tanto?

Perceba os sinais que a vida estará lhe enviando!

Terapia do Limão - Como praticar?

Pois é, o inverno começa no dia 21 de junho, época quando o frio, a umidade e a poluição mais afetam o sistema respiratório, desencadeando gripes e resfriados. Quadros que, se repetitivos ou mal curados, levam a pneumonias, broncopneumonias, tosses e otites. Os processos alérgicos se exacerbam: rinite, sinusite, asma e bronquite dão as caras com crises mais freqüentes e intensas.

Portanto, nada de esperar o inverno chegar para ver o que vai dar. Nada de passar o inverno passeando nas farmácias, médicos e hospitais. Nada de gastar dinheiro com remédios. É chegada a hora de prevenir tudo isso, fortalecendo o sistema imunológico de todo mundo. Como? 

Terapia do Limão - Que pode ser Intensiva (19 dias) ou Leve (5, 7, 9 ou 11 dias). 

É! Isso mesmo: a melhor medicina é a preventiva e com terapias naturais.

Vamos aproveitar quando o limão está barato, bonito, suculento e fantástico para fortalecer a saúde de toda a família. O bacana da medicina preventiva é que todos praticam junto. 

A Terapia Intensiva do Limão tem duração de 19 dias, conforme descrito na tabela abaixo, e gera um consumo total de 100 limões.

A sugestão é realizar este tratamento preventivo a cada 3 meses ou na entrada de cada estação do ano. 

Nos intervalos da Terapia, praticar a manutenção, com os sucos desintoxicantes que são preparados com limão (1 ou 1/2), raíz crua (cenoura, beterraba, inhame ou nabo), folhas verdes (hortelã, couves ou ervas aromáticas) e frutas (maçã, manga, mamão, abacaxi, etc.), e sementes cruas (linhaça, girassol, gergelim, etc.), 2 ou mais vezes ao dia.

As Terapias do Limão - a forma responsável de praticá-las! 

O limão é incomparável. Segundo os hindus é o fruto mais fantástico da humanidade. Seu potencial de alcalinizar o sangue, e demais líquidos corporais, acontece imediatamente após sua ingestão, quando seus citratos agem como um ativo neutralizante da acidez interna, tão comum quando a alimentação e os hábitos diários de vida não são saudáveis. 

O consumo diário e regular do limão, é profilático e um verdadeiro elixir da vida. Hoje em dia, fala-se e consome-se muitos complementos contendo sais minerais e vitaminas, para suprir as deficiências alimentares. São fórmulas industrializadas, obtidas por misturas sintéticas de vários componentes, em proporções sugeridas por cientistas e profissionais da saúde.

Entretanto, existe enorme diferença de absorção e resultados entre o consumo do alimento fresco, natural e integral versus estes suplementos artificiais. É fato que um comprimido efervescente de 500 mg de vitamina C não substitui jamais o consumo de 2 limões diários, pois junto à vitamina C totalmente ativa (viva) do limão, existem os seus demais constituintes, que funcionam de forma integrada, alquímica no seu aproveitamento e benefícios ao organismo.

Uma alimentação repetidamente inadequada desenvolve um sangue continuamente ácido, condição ideal para o desenvolvimento de muitas enfermidades e suas manifestações, entre elas, as doenças cardiovasculares, artríticas e as derivadas de um sistema imunológico fragilizado.

Assim, para prevenir que o organismo chegue à doença, ou mesmo tratar a doença, é necessário fazer uso diário de alimentos que alcalinizem o sangue, favorecendo o equilíbrio metabólico e a eliminação dos seus resíduos tóxicos.

Quando isso não acontece, tais resíduos permanecem por tempo demasiado no organismo, ocasionando agravos patológicos, funcionando ainda como verdadeiros escudos, ao dificultarem o sucesso dos tratamentos convencionais de cura e das terapias naturais complementares.

Dificuldades de saúde podem ser tratadas com o consumo integrado e regular do limão. No entanto, o uso intensivo é especialmente indicado no fortalecimento do sistema imunológico, respiratório e cardiovascular, oferecendo assim proteção contra diversas doenças.

Para este tratamento, deve ser usado fruto médio e suculento, macio e perfeitamente maduro, que gera cerca de 30 ml (2 colheres de sopa) de suco/fruta. Todas as variedades são terapêuticas - galego, rosa, cravo, tahiti, siciliano, etc.-, o que mais importa é que seja um fruto da época, barato e preferentemente orgânico. Maduro porque não se deve usar um remédio que ainda não está pronto ou com a validade vencida, não é certo? 

O tratamento está baseado no consumo do suco puro e fresco dos limões, sendo totalmente incompatível a presença do açúcar que é um alimento que acidifica e intoxica o sangue.

Terapia Intensiva do Limão

O tratamento mais conhecido e divulgado na literatura sobre o limão é a Terapia Intensiva de 19 dias, que começa pela ingestão do suco de um limão no primeiro dia e vai aumentando-se a dose diária com 1 limão, ao longo de dez dias sucessivos, até perfazer o total de 10 limões no décimo dia. No décimo primeiro dia decrescem as doses em igual proporção, reduzindo 1 limão a cada dia, até que no décimo nono dia a ingestão é o suco de apenas 1 limão.

No total destes 19 dias de tratamento serão consumidos 100 limões. Por este motivo há que ter absoluto cuidado com a perfeita higiene (limões muito bem lavados) e a maturidade dos limões. Limões que não estão bem maduros podem causar alergias e limões maduros demais já não são tão terapêuticos. Limões maduros apresentam suculência, casca brilhante e macia, além de cabinho (ou a estrela que prendia o cabo) que se soltam com um leve toque. 

Observe na tabela a seguir o esquema dia-a-dia de como deve ser praticado este tratamento. 

Naqueles dias quando são muitos os limões, e o volume de suco é elevado, a ingestão pode ser feita em apenas uma toma em jejum, ou, mais factivelmente, em 2-3 tomas distribuídas ao longo do dia:

» Primeira toma em jejum, 30 a 60 minutos antes da refeição matinal; 

» Uma ou duas tomas 30 minutos antes das refeições principais. 

 Dias              Nº de Limões (suco fresco)                 Dias          Nº de Limões (suco fresco)

 1º        1 limão = 30 ml                  11º       9 limões = 270 ml

 2º        2 limões = 60 ml                12º        8 limões = 240 ml

 3º        3 limões = 90 ml                13º        7 limões = 210 ml

 4º        4 limões = 120 ml              14º        6 limões = 180 ml

 5º        5 limões = 150 ml              15º        5 limões = 150 ml

 6º        6 limões = 180 ml              16º        4 limões = 120 ml

 7º        7 limões = 210 ml              17º        3 limões =   90 ml

 8º        8 limões = 240 ml              18º        2 limões =   60 ml

 9º        9 limões = 270 ml              19º        1 limão =     30 ml

10º      10 limões = 300 ml              20º        Fim

Nota: 1 limão médio gera cerca de 30 ml de suco = 2 colheres de sopa. Suco puro e fresco, sem adição de açúcar. Ideal tomar de canudinho.

Um exemplo: No décimo dia serão 10 limões. Assim, tomar o suco de 4 limões, em jejum, cerca de 30 minutos antes da refeição matinal; de mais 3 limões, 30 minutos antes do almoço; e dos últimos 3 limões, igualmente antes do jantar.

Não pense que este tratamento deve ser praticado igualmente para todos os casos e por todas as pessoas. Ao contrário, existem exceções (inadequações) e a possibilidade de serem feitas adaptações, conforme as condições e sensações corporais de cada pessoa. Observar que podem ocorrer as situações a seguir descritas.

A pessoa está por demais intoxicada e logo no começo do tratamento sente mal-estar, como acidez, náuseas, dor de cabeça, diarréia ou indisposição geral. Neste caso, o indicado é respeitar o corpo; e repetir a quantidade de limões do dia anterior e observar. Caso os sintomas aliviem um pouco, seguir em frente na seqüência prescrita pela Terapia Intensiva. Caso permaneçam os fortes sintomas, repetir por mais 1 dia a mesma dosagem de limões e observar as reações do corpo. Se ainda assim permanecer uma sintomatologia de elevado incomodo, interromper o tratamento e recomeçar na semana seguinte do ponto zero.

Aproveitar esta semana de intervalo para alimentar-se de forma mais leve e natural, ingerindo mais frutas, brotos, folhas, sementes e cereais integrais.

Terapia Leve do Limão - para pessoas muito doentes, acima de 50 anos e iniciantes! 

Este procedimento é possível para pessoas que nunca praticaram a Terapia Intensiva do Limão e também para pessoas com mais de 50 anos, quando existe elevada possibilidade de elevado nível de intoxicação e acidez no sangue. 

Trata-se de uma terapia de adaptação ao tratamento intensivo, que pode também ser planejada sempre que necessária uma limpeza mais rápida e superficial do organismo.

A Terapia Leve pode ser de 5, 7, 9 ou 11 dias. Um exemplo: Terapia Leve de 5 dias. Iniciar com o consumo de 1 limão, no segundo dia são 2 limões, e no terceiro dia são 3 limões. No quarto dia reduzir para 2 limões e, finalmente, 1 limão no quinto dia. Totalizando 9 limões. 

O interessante da prática da Terapia Leve é que este tratamento breve pode ser repetido na sequência e se transformar em 10, 15 ou 20 dias. Por exemplo, se a terapia de 5 dias for repetida sucessivamente por 4 vezes, se tornará uma terapia de 20 dias, com o diferencial de ser bem mais leve que a Terapia Intensiva de 19 dias (100 limões). Na Terapia Leve de 5 dias são 9 limões que na sequência de 4 séries serão 36 limões. 

Como preparar o suco fresco? 

O espremedor de limões é o mais prático e rápido. Mas, qualquer que seja a forma escolhida, o suco deve ser servido imediatamente após o seu preparo.

Posso diluir o suco? 

NÃO. O correto é o suco puro e fresco do limão. Entretanto, pode acontecer dificuldade na toma do suco puro, embora, se tomado com canudinho, esta possibilidade será muito reduzida.

Neste caso, há que respeitar sua dificuldade e usar este mesmo recurso através de um outro alimento desintoxicante e alcalinizante como a uva, usando a mesma tabela e volumes.

Outra opção é o consumo diário do suco fresco de 1 limão batidos com frutas e folhas verdes, que são os chamados sucos desintoxicantes. Diferente do tratamento leve ou intensivo, o uso diário dos sucos desintoxicantes em jejum é uma dinâmica DIÁRIA e contínua, mais sutil e suave, porém também de elevado poder terapêutico e preventivo.

» Ao manusear o limão ou qualquer fruta cítrica, deve-se lavar muito bem as mãos e o local onde foi realizado o uso externo, antes de expor-se ao sol. O suco e casca das frutas cítricas contém substâncias fotosensíveis, ou seja, a presença de resíduos do limão na pele em contato com raios solares irão provocar manchas escuras na pele, e até mesmo queimaduras mais sérias. E, mesmo com a pele muito bem lavada, evitar tomar sol diretamente. Não esquecer do filtro solar.

» Uma dica - ingerir o suco com canudo para evitar o contato com os dentes e também o sabor acentuado que permaneceria na boca.

» Não adoce o suco do limão com açúcar ou qualquer adoçante.

Atenção: este texto é para esclarecer. Como qualquer medicamento, o poder de cura do limão não está num uso esporádico e inadequado. Recomenda-se a leitura na íntegra do livro O poder de cura do Limão - editora Alaúde, o que possibilitará o consumo desta fruta com consciência e responsabilidade.

Texto extraído do livro O poder de cura do Limão - Reprodução permitida desde que mantida a integridade das informações e citada a autora e fonte.

Feira Mística - Espaço Cyda Godoy

Queremos convidar todos os nossos amigos que curtem o universo maravilhoso das terapias alternativas para participarem deste evento muito bacana que irá acontecer no Espaço Cida Godoy, comunicadora da Rádio Mundial, onde apresenta seu programa "Tambores da Alma" e trabalha com cura através do xamanismo neste espaço, além de outras atividades super legais que são desenvolvidas lá.

Nós estaremos participando deste evento desenvolvendo um trabalho muito legal de Quiromancia e Radiestesia.

Confira a programação:

Atividades

Baralho Cigano

Filtro dos Sonhos

Mapa Astral

Tarot Cármico

Tarot

Massagem

Radiestesia

Florais da Amazônia

Terapia com Cristais

Data: 05 de Junho de 2011

Horário: das 10:00 às 18:00 hs

Investimento: R$ 30,00 por atendimento

Brinde:

Participando de uma das atividades ganhe um tratamento facial da

PORTTALE

ESPAÇO CYDA GODOY

Rua Tijuco Preto, 1044—Tatuapé

Fone: 2296-9090 e 2227-2995

E-mail: contato@cydagodoyxama.com.br